强迫症不是病,只是一种不好的心理习惯,既然我们可以养成不好的心理习惯,那么通过练习也能重新建立起一种全新的心理习惯,所以强迫症是完全可以康复的。而强迫症形成的本质原因就是我们在生活方方面面，总是有一种讨厌和喜欢的心理习惯，这种心理习惯累积到一定程度对我们生活造成严由于强迫症患者有明显的心理冲突，存在强迫与反强迫的对立，患者深感痛苦，而正常人却难以理解，为此，常常影响到人际关系或家庭的幸福。那么，现在你可以测试一下你是否患有强迫症？ 那么，强迫症是否能采用一种简便的方法进行检测呢?下面就介绍一种简单检测方法，请你根据最近一周以内的下述情况和感觉进行评定，评分标准分为5级：没有评为0分;很轻评为1分;中等评为2分;偏重评为3分;严重评为4分。
评分方法：将各条目的分值相加，根据我国的正常值标准，总分超过20分，应考虑有强迫症的可能，建议您到精神科或心理咨询门诊作进一步检查确诊。
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;
2、忘性大;
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4、感到难以完成任务;
5、做事必须做得很慢以保证做得正确;
6、做事必须反复检查;
7、难以作出决定;
8、反复想些无意义的事;
9、注意力不能集中;
10、必须反复洗手，点数目;
11、反复做毫无意义的仪式动作;
12、常怀疑被污染;
13、总担心亲人，作无意义的联想;
14、出现不可控制的对立思维、观念。
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