醒悟远程治疗中心-----让治疗不受地域限制，不再到处奔波 ！

专业治疗：强迫症、社交恐惧症，焦虑症，失眠症等心理障碍。

     醒悟疗法是以正念内观疗法为核心，以正念心禅为主轴，以动态静心为辅助，皆为纯绿色疗法，不含任何药物，不复发，弥补了森田疗法的可操作性不足，是森田疗法的完善与升华,从根本上治疗强迫症。醒悟疗法辅导分为二部分内容，且这两部分内容要相互平衡。一是正知正见的树立，正见就是正确看待问题的能力，也就是让心远离烦恼的思维、知见。老师每次咨询时通过学员的反馈，看看这个学员哪些方面需要加强正见，因人而异；二是练习部分，老师每次咨询时通过远程的方式带领学员练习，练习要结合学员的具体情况，所以每位学员的练习都不完全一样，即使同一位学员，每一次的练习也都是不一样的，所有练习需要根据学员当下的反馈、问题、障碍点、哪些方面需要加强、下一步可能出现的问题等等，针对性的练习引导，只有这样科学、系统的辅导才能达到理想的效果。

    正见是非常重要的，如果没有正见症状虽然可能会减少、甚至没有，但复发的可能性会很高，我们接受的很多学员都是所谓的“康复者”，但由于缺乏足够的正见又复发了，或者又以别的方式再次表现出来了，所以强迫症朋友要明白治疗强迫症不是说知道该怎么做就可以了，不是说告诉你一个技巧、练习、方法，让症状少出现，不出现就好了，其实这正是大部分迫友不能康复的原因，因为没有正见。正见是一个基础，佛陀当年告诉他的弟子们，苦的止息要遵循八正道：第一就是正见，正见是先锋，下来才是：正思维、正念、正定、正精进、正语、正业、正命，后面所有的都要建立在正见的基础上，不然就好像盖房子，没有地基能不能盖起来？虽然很辛苦还是可以的，但是牢不牢靠，可想而知，虽然治疗强迫症我们没有这么严格的要求，但是治疗的思路，理念都是一样的，因为烦恼的本质都是一样的，愿所有强迫症朋友能够早日走在正确的道路上，能够正确的面对烦恼！

    我们的练习是以四念处（身念处、受念处，心念处、法念处）为核心，以心念处为主轴，再结合每个学员的具体情况，针对性的有一个引导，没有人是完全一样的，因为没有人面对烦恼的方式是完全一样的（原则是不变的），老师就是协助你找到适合你自己的一条路，而不是事先有一个固定的标准、框框往所有人身上套，这一点很重要。很多学员用动中禅、黄庭禅、葛印卡内观或其他的内观的练习往自己身上套，练习了很久甚至几年最后还是效果不理想，最终找到我们，我们发现这些学员的操作都是很机械式的，且往往正见不够，总是希望用一个固定的模式应对所有情况。并不是这些练习不好，只是对强迫症这个特殊群体还不够、不具有针对性，用什么样的练习要根据学员当下的心理状况，而学员在整个康复的过程中心理状态肯定是一个变化的过程，因此用一个固定的练习适用于整个的过程本身就有局限性，因此提醒广大迫友，自己如果在练习内观这种精神很好，但切不可执着。愿所有强迫症朋友能够早日走在正确的道路上，能够正确的面对烦恼！

    卢老师提示：练习固然重要，但仅仅练习是不够的，练习需要建立在正知正见的基础上，就如同一个人的努力需要建立在正确的方向上，否则都是盲目的、徒劳的，不会达到理想的效果，强迫症朋友没有康复并不是因为缺乏努力，而是缺乏正确的努力，如果没有足够的正见，又怎么可能有正确的努力呢，所以我们要运用科学的、系统的方法来面对强迫症，首先要树立正知正见，有了足够的正见，才可能有正确的心态，在这个基础上谈练习才有意义，正所谓：烦恼即菩提，起心既是妄。（面对烦恼的过程就是培育智慧的过程，但如果你的起心动念总是想着如何让自己没有烦恼，就已经是妄心了，方向已经错了）

卢老师介绍：

   在家居士，醒悟中心办公室主任，心理咨询师协会会员，内观强迫症导师，心理咨询师。年少时患强迫症，经多年努力皆以失败告终。后有幸偶遇东方心理学，潜心学习与实践，最终自我领悟。康复后为深入研究强迫症的解脱之道，拜访了全国众多善知识并系统修习了正念禅修，倾力寻找最简捷有效的治疗方法，并取得了一定成效。

   首次提出强迫症不是病，只是不良的心理习惯，只不过习惯的程度不同而已。

   首次提出每个强迫症朋友都有康复的种子，只不过你没有让它显现。

   首次提出不是治疗症状本身而是培养心对症状有正确的反应。

   首次提出症状的出现是自我保护机制运作的结果，是我们成长的契机。

   首次提出讨厌对抗症状没有错，重要的是及时觉察，打破了迫友们对接纳的执着。

   首次提出症状的出现只遵循因果的法则，与强迫症本人意愿无关。

   首次提出真正的康复不是你没有症状，而是心对烦恼是否有正确的反应，有正确的反应是因，没有症状是果。

卢老师强迫症经历自述（点击进入）