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卢老师强迫症经历自述 |
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卢老师,你好,我患有很严重的强迫症,真... |
你好卢老师,我是2015年买了你写的书后,领... |
老师你好,我女儿由于高中同一个男孩有好... |
我是大龄青年(虚岁34),想与隔壁办公室... |
你好老师,我学会感受一切的难受的念头,20... |
老师我的问题是身体强迫,总是一整天24个... |
老是强迫自已念一个字,不念心里就焦虑不... |
我以前怀疑过我不好,别人就会打哈欠,医... |
老师您好,我应该是患上了强迫思维,原因... |
我听到小孩子的声音,就非常烦躁不安,焦... |
最近一直对一些仇恨念念不忘,过去很久的... |
感谢卢老师的醒悟疗法使我找到了方向,现... |
老师,你好,我感觉强迫症患者的敏感神经... |
老师,总是想去知道一些没什么意义的问题... |
强迫症不可能一下子好,他是面对烦恼时能... |
老师,你好,我现在总是对一些看不惯、让... |
老师,你好,我请教你一个问题,我大致阅... |
老师,您好,我有这么一个问题。就是有一... |
您好,我就是脑子里光反复的想起一件事,... |
想问老师,呼吸强迫症患者可以用您公益讲... |
联系方式 | ||
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举例:有一位咨客第二天有重要的事情要办,晚上躺在床上比较兴奋很难入睡,其实这个是人的正常心理,没有任何问题,但是他想到自己第二天要办事情,所以赶快让自己睡着,越是这样努力让自己睡着,越是睡不着,于是他告诉自己,该死,怎么还睡不着,赶快给我睡着,结果一夜真的没有睡着,第二天也是一样的心理,慢慢的就形成了失眠的习惯。其实睡眠是一件非常自然地事情,只需要保持一个舒适的姿势,慢慢的睡眠之神就会来找你,本身就是一个无意识的过程,问题在于我们偶尔睡不着是一件很正常的事情,但是该患者认为这样不好,不应该是这样子,结果就会控制,反而形成了恶性循环,想想我们从睡眠状态到清醒有没有做任何的努力呢?一切都是自然地发生。