专业强迫症咨询机构,人生何须强迫,生命亦可醒悟,练习中体验,体验中发现,发现中成长,成长中蜕变   健康热线:+86-158-029-27273
醒悟强迫症研究中心
最新动态:
  您所在的位置首页 > 新闻资讯 > 正文
栏目类别
联系方式
电话: 15802927273、13359237664  
Q Q: 995182017
地址: 西安市长安区万科城16-3-804室
     
 
 

强迫症的治疗一定要及时,避免拖延耽搁病情

作者:admin 来源: 人气:1493 加入收藏 标签:

  本人今年23岁,在读研究生,2006年曾经出现过身高的问题,主要就是对自己身高不满意,出现了看到一串数字,或是电话号码,就会联想到身高,还老是用尺子去量身高,并且一旦看到比自己个子高的人,脑袋就会一片空白。于2010年8月在南京接受鲁龙光教授和其弟子黄爱国老师心理疏导疗法,被定义为体象障碍(美丽强迫症、躯体变形障碍),后症状基本消失。  


  但是到了2011年,由于和异性接触,开始关注起自己的容貌来,变得喜欢照镜子,最后发现自己左侧鼻翼有个小疤,右侧鼻翼有个小凹洞,就对自己容貌很不满意,曾想去做祛疤手术,但又怕效果不好,因此没敢去做。另外,每天总是不由自主地想去照镜子,观察那个疤和小洞,越看越不满意,平常和人接触也老是不由自主地观察人家的鼻翼,而且脑子里时不时冒出这个疤和小洞,觉得自己和正常人不同,对自己越来越不满意,最终导致自己每天精神不振,什么事都不想做,郁郁寡欢,感觉无能为力,很痛苦,甚至有轻生的念头,总感觉如果死了,可以重新来过,就没有痛苦了。又于2011年8月接受北京的董兴文老师的心理疏导疗法,基本上没有效果,就不再想接受治疗,不过尊重父母的意愿,于2011年8月开始,在深圳医院开了一种叫舍曲林的药吃,每天一粒,感觉症状好了差不多50-60%,所以,2012年春节过后就停药,也没再进行任何治疗,靠转移注意力来过日子,比如:养龟、玩电脑游戏,整个2012年的上半学期还能勉强完成学业,但2012年9月临开学的前半个月,突然觉得强迫症的表现及症状又出现了,而且强烈感觉不能完成学业,想退学,10月开始,又在广州医院开了药吃(药名叫兰释),第一周每天1粒,第二周开始每晚两粒,感觉没什么效果。经过这几年的煎熬,我对自己已经失去了信心,今年9月份在您们的网站看到一修老师的三本书,感觉对自己有帮助,自己也觉得有信心和有希望了,相信在卢老师的帮助下和指导下,我一定会从痛苦中摆脱出来。卢老师,非常希望能够得到您的帮助。



卢老师回复

你好,小陈:

  你目前的这个状况我很能理解,毕竟我们都有着相同的经历,虽然强迫症症状的表现形式各异,但是本质及给我们带来痛苦的感受都是一样的,不过相信只要积极面对这一切都会过去的,这都是你人生要做的功课。很多人都很在意自己的身高,对自己的身高不满,但是大部分人并没有我们这么当回事,没有我们这么较真,没有强烈的排斥,所以也就无意识的带着这个不满为所当为了,那么就不会形成精神交互作用,但是因为你心中有一个完美的、理想的自己,这个理想的自己又是这么的强烈,反之就会对真实的自己强烈的不满,越不满越关注,越关注就会越在意,越在意就会更关注……从而形成恶性循环,就是精神交互作用,其实这么看来强迫症的本质就是不好的心理习惯,每个人都会有,只是我们比较强烈,这个习惯就是不能面对接受当下真实的自己,习惯性的用那个理想的状态来和真实的自己作比较,从而产生一个心理冲突。所以我们治疗的核心就是要培养一个接受自己的一个生活态度,诚实、勇敢、仁慈的面对真实的自己,也就是自己当下各种身心状态,不是要求我们现在应该成为什么样,对当下保持一个平等心,客观的接受,不是按照我们的喜好来接受,当然这么一个生活态度的建立是需要一个过程的,是需要改变你以前错误的认知,从而树立一些正确的认知,这是一个前提,然后再根据你的情况做一些具有操作性的练习,相信这一切都会成为你人生成长的一个契机,使你痛苦者,必使你强大。

  

  我曾经陆陆续续吃过尽7年药物,对这一点我很有体会,记得自己开始吃药的时候效果很好,但是一般维持半年多,效果就又不明显了,医生说吃一种药时间长了容易产生抗体,后来陆陆续续的换药,直到自己意识到吃药不可能真正解决问题,这个过程中那个吃药的副作用也是很明显的,经常头昏昏沉沉,易出汗,便秘,口干舌燥之类的,有时看到那个药瓶上写着吃药对人的肝功能有影响,但自己当时又没有其他选择,那种感觉真的很无奈。后来有个心理医生告诉我说转移是最好的强迫症的治疗方法,他问我打篮球跑步的时候有没有症状,我说很少几乎没有,他说转移是最好的治疗,自己当时也很认可,于是就天天跑步,早晨起来的很早,基本上都是6点钟,然后跑完步再去上早自习,晚上放学之后也是一样,这样维持了半年多,刚开始坦白讲我觉得效果不错,甚至有一段日子觉得我已经康复了,但慢慢地会感觉到那些问题似乎都还在,一直都在,只要有几天自己没跑步,他们都还是会出来,后来自己也意识到这不是解决问题的根本办法,当然这期间的心酸是很难用文字表达的,相信你会有些体会。


本文网址:http://qiangpozheng88.com/show.asp?id=211
上一篇: 强迫症是可以治好的
下一篇: 森田疗法治疗强迫症的误区
 
相关阅读