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强迫症的治疗过程中总结的一些问题

作者:admin 来源: 人气:1806 加入收藏 标签:

 ①. 强迫症是不是一定可以康复?  

  强迫症都是在不知不觉中自然康复的,真正走出来的朋友都会有这样的体验,记不清楚究竟是什么时候强迫症的表现就在不知不觉中好了。所以不要去惦记什么时候会康复,只要心理应对方式由反抗变得顺其自然,再加上持续不断的内观练习和由此培养起来的心力,症状就会越来越轻,直至最后消失。

②. 为什么康复的路上都会反复?  

  所谓的反复是在某个阶段症状可能轻些,在某个阶段症状可能重些,其实就是你内心深层次压抑东西的释放,当症状变重的时候便感觉是反复了。只要具有了接纳的态度掌握了觉知的技巧症状会慢慢减轻,直到我们感觉不到它的存在,一时的感觉加重是正常的,因为我们的情绪,心态随时在变化,只要总的趋势是在向好的方向转化就应该相信自己走在正确的路上了,康复只是时间问题。

③. 康复之后性格和以前有什么不一样?  

  一般发生强迫症的朋友具有一些共同的性格特征,这样的性格特征无所谓好坏,但是很多朋友都不接纳自己的某些性格,想着如何改变,如追求完美,做事谨慎,固执,这些性格能量如果发挥在有创造性的地方会使你的工作更加出色,如果走向反面则会陷入强迫症的泥沼,所以康复之后这些性格特征会更多的以正面能量的形式表现出来。

④. 我现在对康复没有信心,怎么办?  

  症状的蜕变需要一段时间和过程,即使掌握了正确的强迫症的治疗方法,领悟了症状的实质,由于长期形成的心理习惯的影响,不可能在短时间内得到完全的痊愈。好比一辆急速行驶的车的停下需要一个时间,不过在对强迫症的实质的领悟和坚持内观练习的基础上。你能逐渐感觉到症状的减轻,这种感觉就是最好的证明说明你已经走在了正确的路上。


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