老感觉心里堵着，挺难受，有种时时刻刻在监视自己的感觉，比如刚才被子叠的不好，老想把刚才叠得不好的情景回想一遍，然后想改正过来，比如刚才你刚才说完了一句话，对方很讨厌地看着你，老会想是不是哪里做错了，回想一遍，想改正过来，比如刚才听课的时候走神了，老想把走神的情境回想一遍，然后改正过来，刚才说话结巴了，老想把刚才结巴的情景回想一遍，然后想改过来，刚才那条胳膊地方放的不对，想改正过来，比如两个人在一起不说话很尴尬了，老想把尴尬的情景改正过来。等等，他们都说我很孤僻，有事在一起玩着就走神了，自己偷着笑了。想改却改不过来，小时候这样的的频率比现在要高很多，现在大了稍微好了一点了，心里很难受，总感觉一些能力发挥不出来，有块石头压着，以前也看过醒悟的书，咨询过两次，思维比以前清晰点了，但心里还是乱糟糟来的，经常冒出一些不好的感觉来，本来不想做这件事，说这句话来，不自主的就说了，做了，心里一直有一种难受的感觉，不想出去，老想自己在屋子里，想方法改正过自己来，也从网上看了黄庭禅坐，练了几次啊，不太管用。现在很纠结，很难受，同事老说我不上进，不进步，其实我的耐力很强，比任何人都渴望成功，想迫切的摆脱强迫症的表现，想实现自己的宏伟目标，自己的梦想，为国家争光，实现自己的人生价值，虽然现在自己买了房子，但我现在我还是很穷，虽然我现在骑着电动车，但我骨子里比谁也富有，我想让妈妈过上幸福生活，我感觉我不能再等了。真诚希望您的帮助。病症时间20多年了吧，慢慢积累的吧，时间太快了，我今年快29岁了，不能再等了，我要实现我的梦想，我感觉跟我单亲家庭压力大有关系，小时候有错误，不管谁对谁错，老是先说我，不管是亲戚还是妈妈。 以前看了一些心理学理论方面的书，试着说服自己，但做不到，有点乱，顺序颠倒，但全是心里话，望老师指导，真心感谢您。
|
