我记得一个心理咨询师在哪里有写到关于一个病人，一个妇女，他告诉她去感觉某些东西，但是那个强迫症的治疗的专家觉得，任何她所做的，她都没有去感觉，而只是去思考感觉，那是不同的。所以那个治疗师将他的手放在那个妇女的手上面，然后用力压，告诉她闭起她的眼睛，然后叙述她的感觉，她立刻回答：“我感觉到你的手。”但是那个治疗家说：“不，那不是你的感觉，那只是你的思想，你的推论。我将我的手放在你的手中，你说你在感觉我的手，但是你并没有，这是推论。你感觉到什么。”所以她回答说：“我感觉到你的触摸。”那个治疗师再度说：“不，这不是感觉。不要推论任何事情，只要闭起你的眼睛，而移到我的手的地方，然后告诉我，你感觉到什么。”然后她说：“喔！我错过了整个事情，我感觉到压力和温暖。” 当一只手碰触你，并不是那只手被感觉到，并不是触摸被感觉到，是压力和温暖被感觉到，手和触摸只是推论，那是推论，而不是感觉，温暖和压力才是感觉，这么一来，她才是在感觉。我们已经变得不习惯去感觉，你必须去发展感觉，唯有如此，你才能够蜕变你的所有症状，因为症状是你实实在在的感觉，强迫症来时你只感觉恐怖和痛苦，而你自己，还有你的弗洛伊德你的容格你的卡尔·罗杰斯们给你分析得头头是道，你之所以这样，是因为你的童年、你的父母、你的邻居、你的某次创伤、你的性格、你的经历，听完你自己也被说服了，好象就是那么回事，事情的来龙去脉好象已经很清楚、很正确——可是？可是我就是感到恐怖和痛苦。他们让你错过了一个层面——感觉的层面。醒悟疗法最强调的就是去感觉去实践，去在感觉中蜕变感觉。如果你只是思考和推论，那么什么事儿也不会发生；你一直希望能找到一个象1+1=2这样的公式，只要知道了1+1，2就出来了；或者是再复杂一点也行，象是一个复杂的方程式，不管多复杂，费些力气解出x等于什么就行了。没有这样的一个方程式，如果有也需要用你的感觉你的心去解开，而不是你的思考和逻辑。 生命是如此的一个奥秘，一定的理解是需要的，但据我观察有些分析有些头脑往往会很过火儿，讲一个故事别太当真： 有个人到我这儿来，他很担心，他是一个父亲，有一个漂亮的女儿。他十分担心，他说：“每天早上我的女儿都感到有点儿恶心，我去找了所有的医生，他们都说没事，所以怎么办？” 我告诉他：“去找一个叫东方伊德的人，他是我们这个城市的一个聪明的家伙，他知道每一件事情，因为我从来没有听到他说‘我不知道’，你去吧。” 他去了。我也跟着，就想听听东方伊德会怎么说，东方伊德闭上眼，把问题想了一会儿，然后他睁开眼睛说：“晚上她睡觉前你是不是给她喝了牛奶？” 那人说：“是的。” 东方伊德说：“现在，我找到问题了，如果你给小孩喂奶的话，整个晚上小孩都会翻来覆去，从左到右，从右到左，通过剧烈的搅动，牛奶变成了凝乳，然后凝乳变成了奶酪，然后奶酪变成了奶油，然后奶油变成了脂肪，然后脂肪变成了糖，然后糖变成了酒精——所以，理所当然，她早上会感到头痛恶心。”
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