醒悟禅修智慧营的活动简介
强迫症康复家园根据逾百例患者成功治愈案例，并在醒悟疗法的基础上结合东方心理学的禅修智慧推出一套实用精辟的体验式醒悟疗法，该疗法经过实际操作对神经质症的治疗有显著效果，有效地避免了传统咨询空洞一对一的说教，通过大量的咨询经验我们发现传统的咨询方式有很多不足，对于一些头脑习性很重的患者有很大的障碍，于是我们把禅修智慧有针对性的和强迫症的治疗结合在一起，让患者在短期内通过大量的练习培养接纳的态度，提升患者的觉察能力，让患者结合自己的症状对于接纳，平等心的觉知有所体验，并能灵活运用，这就是我们推出醒悟禅修智慧营的最终目的和意义，从本质上让患者掌握蜕变神经质症的技能，不存在复发，对于非神经质症人群纠正不良思维行为模式，从不尽烦恼中解脱出来。 一般用森田疗法的患者，想顺其自然，但是往往不知道具体怎么操作，即使用也只是在症状上用。但是症状来时，是伴随着撕心裂肺般的痛苦，一开始想要在症状上练习是十分困难的，即使是在症状上练习，一天训练的次数也比较少，一种新的心理习惯的培养，当然是练习的越多越好。用内观可以在看到，听到，感觉到时练习顺应自然，强迫是因为我们在看到，听到等等事件时，就有讨厌和喜欢的心理产生，这种心理习惯强到一定程度，就会在某个地方暴发，形成强迫症。如同我们从四面去挤压一个气球，在某个薄弱地方鼓起来。先在症状以外的地方练习，以后在症状上要做到顺应自然，就要容易得多。 现在也有不少心理医生教病人要接纳，可是具体怎样操作？往往讲得不细，使不少老患者一提到接纳便有畏惧，我们这个课程的核心价值就在于，将顺其自然扣得特别细，并且有一套行之有效的操作方法。有高水平的老师，随时指出学员掌握不到位的地方，使患者尽快建立新的心理习惯，摆脱强迫的痛苦。本课程由卢老师担任主讲。 课程特色：采用主动式的教学。有个学员曾经参加过内观课程，课程中突然冒出一个念头“把佛陀的头扭下来，葛印卡是个骗子。”觉得怎么会有这样的念头？拼命想消除，把注意力放在呼吸上等等方法都用了，结果越想消除，越是容易出现这样的念头，自己觉得这样的念头怎么能说得出口？因而就没有向老师反映，最终后几天都在和念头搏斗，禅修彻底失败。我们的教学方式不是学生认为自己有问题，提出来后老师才给予辅导，而是采用主动式的教学，老师要观察学员在训练中的问题解决的如何？同时也要注意学员，在哪些地方可能会犯错误，主动给予指导，因此本期只能接收15名左右的学员。
课程安排 第一天到第七天上午的课程安排，第七天下午集体分享本次禅修的收获 6：00 — 6：30 清晨起床，洗漱 6：30 — 7：30 静坐 7：30 — 8：30 早餐及休息 8：30 — 9：30 经行和接纳的强化练习 9：30 —10：30 静坐 10：30—11：30 经行和接纳的强化练习 11：30—12：00 集体解疑答惑 12：00—14：00 午餐及休息 14：00—15：00 静坐 15：00—16：00 经行和接纳的强化练习 16：00—17：00 静坐和一对一咨询 17：00—18：00 晚餐及休息 18：00—19：00 经行 19：00—20：00 集体解疑答惑 20：00—21：00 学员与老师一对一咨询 21：00—21：30 熄灯休息
|
