在线留言_强迫症-强迫症康复家园以醒悟疗法针对个人的强迫症的自我治疗

舒心

刚才没写完，我除了想得到老师的指导，还需要老师的教材资料。

管理员回复：指导需要和你沟通才能确定，教材可以免费下载或者来电索取，祝福！

舒心

您好卢老师，我患强迫症有十来年了在这期间没少吃药，吃的都是西药，我没做过心理辅导，每次去医院看，大夫都是简单的询问几句然后就开药，我到现在还没好，看周宏老师写的书知道了您们这个强迫症研究中心，我迫切的想得到老师的指导可我打了好几次电话就是打不进去，4000029870是这个电话吗我快抗不下去啦感觉每天都在痛苦之中，我迫切的想要得到老师的帮助，我想要快乐的生活，希望老师快点教我走出强迫症这个沼泽地。

管理员回复：你好，强迫症本身就是不良的心理习惯，吃药一般很难根治，我们的咨客最近满了，400如果打不通你可以来电：15802927273，强迫症都是可以好起来的，祝福！

小讯

卢老师你好帮帮我吧我现在高3我总是不能忘记自己的思维我每一秒都在关注我在想什么一刻也忘不了越想忘越忘不了总是在不停的与自己对话现在一句话都读不进去了累死了1年了我的脑神经都痉挛了好不容易几秒不想我又害怕以后会想就又陷进去了我到底该怎么做你们的醒悟疗法到底具体内容在哪需要买书吗怎样买我还总是穷思竭虑比如看一个衣服好看不好看我都会左想右想想的脑子疼才能得出结论

管理员回复：你好，这个是典型的穷思竭虑，教材都是可以免费下载的，你的情况需要有一定的定力，所以内观的训练是必须的，可来电咨询，祝福！

强迫症军人

我需要你们的帮助你们的电话

管理员回复：你好，前段时间咨客已满，现在可接受新的报名，来电咨询;15802927273,祝福！

杀生丸

请问卢老师，你接诊过表情强迫症的病人吗

管理员回复：有类似的，本质还是一样的，祝福！

江洲

老师，现在还做醒悟终极之旅

管理员回复：前段时间由于咨客已满，顾暂不接受，即日起可报名，祝福！

马

卢老师你好，我老是把许多许多的东西看成太复杂，就会经常看不开，就不顺心，感觉自己很多很简单的东西都不能理解。心情很是复杂，我是一名中学生，这样是我不能好好去学习了，请老是提点，让我想从前一样快乐，先谢；

管理员回复：你的头脑比较疯狂，所以就会这样，需要静心练习，如打坐，行禅，动态静心都可以的，祝福！

静心

我想咨询一下您，我的强迫症开始只有一个，四年后就泛化了，有好几个强迫行为一起发作，我过了五年的生不如死的生活，至今仍在持续，我不知该怎么办，想死，但我不能在病没好之前死去，我想把我所受的一切人类对我的针对行为让我痛苦至极的行为让他们知道他们的错误，我必须在澄清我自己之后才能死，我坚持到现在，就是想挽回我的尊严，希望能找到治疗的方法。

管理员回复：你好，误会是别人的事情，生命是自己的，祝福！

yh

卢老师，您好！我得强迫症有七年了，一直试图摸索走出来，但是还是被困扰着，强迫症早已泛化，我主要是看到什么东西，就把两个胡乱联系起来，原来把自己的生命看得比较重要，就是看到什么东西就和伤害自己联系起来，比如看到刀子脑子就出现和自己脖子联系起来，看别人切菜脑子就出现自己的手指伸过去被砍了，看见火就出现坐到火上去，看到汽车就想到自己钻到车想去，看到粘性强的就出现粘住自己的眼睛，看到有毒的东西就出现放到水里自己喝了死了，反正各种伤害自己的念头都能有，但是自从生了娃娃之后，自己把娃娃看得很重要，有娃娃在一起的时候特别紧张，胡乱联系就是些伤害孩子的念头，我非常爱儿子会非常难受，简直是比要我的命还恼火，我不敢再河边抱孩子，脑子就会出现娃儿掉下去，看见火脑子就是娃儿放到上面被烧到的念头，现在自己一直是在逃避，例如看到刀子绳子自己酒会藏起来，因为那种坏念头不断地重复，自己真的不晓得能否控制行为，因为念头重复次数多了，那种行动的趋势菊很强

管理员回复：念头的出现不是问题，不用理会它以及当下的情绪，这个需要树立正见，你的情况建议还是做做内观的练习，祝福！

成生

卢老师，您好，本人22，觉得自己应该是有强迫症的，五六年的感觉，自我调整现在好些了，比如拧盖子要拧多几下才放心，拉裤链要多往上提拉几下才行，有时还要亲眼看看，是不是真的拉上去了，纠结。。我今天有缘有幸遇到你，能看到你的一些讲诉。我一直有些问题想问，首先，你说的接纳症状，是怎么接纳，如果症状老是反复出现，我是不是要跟着他反复去做去想吗？还是说接纳他，带着一定症状焦虑感觉去做该做的事？有个说法，是说当强迫思维出现时，不去立马中和抑制他，顺其自然，做该做的事，是吧。思维不要去理他，平常心对待！那它引起的强迫行为（如反复拧几次盖子），我该不该立马去阻止行为（网上有这个说法，正确吗），还是顺应情绪去做下，等到情绪有些缓解再转移注意力去做其他事呢，我现在就是不知道怎么对待强迫仪式行为，是该阻止还是做下？真心望卢老师指明下道路。。

管理员回复：你的问题都是属于正见的范畴，正见就是知道自己该怎么做，强迫行为还是需要忍耐的，回到当下的状态，思维要看情况，不能一概而论，可来电咨询，祝福！

寻找一片洁净的海

我是一位强迫思维患者，敏感多疑，完美强迫。听说现在卢老师不接受新学生了。不知道什么时候能够重新接受咨询呢？期待您的回复！

管理员回复：可能到年后，祝福！

JAY

卢老师您好，我从1年半以前对呼吸有了关注，起因是我想更好的集中注意力，觉得关注呼吸别的事情才能做好，关注了1年确实人平稳，踏实一些了，但是始终在关注，去年12月某天不小心关注到了头部，老想看到气体在头里面怎么流，结果一关注我的头部和脊柱就开始紧张，收的特别紧，面部表情不自在，注意力不集中，与人谈话不自在，说话唱歌声音也是扁的，感觉老有什么东西在压迫我，晚上严重失眠，白天继续强迫。今年1月在西安精神病院看过，诊断为强迫思维，开了点药，也做过催眠，森田疗法，但是一直好不了，每天一睁眼头到脊柱都收的特别紧，人感觉被什么东西压迫一般，特别是有时候能调整好的时候，或者心情比较好的时候那个思维又开始了，更加强烈了。我酷爱运动，唱歌，身体健康，已排除器质性病变，男，24岁，本科毕业1年。请问老师我该怎么办，我是不是特别贱，我感觉我的强迫点跟大家都不一样，很害怕，很无助。我该怎么办，希望卢老师能给我一些建设性的建议！

管理员回复：你的情况光靠内观的练习还是比较困难，需要结合动态的静心方式作为辅助，这样你的心才能慢慢的打开，祝福！

LY

卢老师我对于神经症的治疗有一点不同与以前的疗法的体会，可否给一下qq，邮箱之类的联系方式来交流一下.联系电话是错误的，毕竟不敢乱暴漏自己。

管理员回复：995182017 祝福

刘女士

你好，我原本是个社交能力很强的人各方面也很优秀，也以此自豪。十多年前我在一个压力非常大的环境因为自己有些事做不好开始躲避跟人社交，怕被人笑话。再后来因为怕被人认为是同性恋，每当有女性在场时，就怕暴漏而眼光躲避女的，结果眼睛就会看起来很怪。已经10多年了，非常痛苦，别人背后对我指指点点，在公司同事也会怪怪的。我对内观之前也接触过，觉得是正道。想知道你们是否接触过类似的案例，我这是否属于强迫症。还有远距离治疗怎么操作。我的电话不方便，可否我给你们打电话。多谢。

管理员回复：你好，你的情况还是属于强迫，但是强迫症只是一个标签，我们有类似的案例，本质还是相同的，远程治疗可以通过电话或者视频，祝福！

脱敏

我患强迫症许多年,从刚开始的一点点,到现在严重到无法承受,而且快被逼到五路可走的地步,可能与完美、钻牛角尖的性格有关.一想到可怕的情景就开始难受.我该怎么办呢?

管理员回复：建议先看看网站的文章、以及电子书籍，强迫症和完美的性格，爱钻牛角尖当然是有关系的，当然这些通过树立正知正见以及内观的练习都是可以好起来的，祝福！

江志远

我是强迫症患者，已经有5年多历史了，一直在吃药，也住过两三次精神病院，最后开了两次脑部微创手术，目前什么事情都不了，只能呆在家里我感觉很苦恼，有次还动手打了母亲……

管理员回复：你好，理解你目前的状况，不过做过手术的我们暂时接受不了，祝福！

没病多好

在吗，能帮帮我吗，我不知道自己的想法是不是强迫症，能帮助我吗

管理员回复：这个你可以看看我们的网站强迫症的分类自己进行判断，或者来电咨询，祝福！

赵

一到学校特别是教室就很有压力，老觉得身上有味道怕同学闻到，那是确实存在的，但是回到家里就没这种情况，和父母说她们都不信