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强迫症朋友C的部分咨询记录分享

作者:admin 来源: 人气:8768

2009-2-27 17:54:25 卢老师

你好 在吗?

2009-2-27 17:54:52 卢老师

今天六点到七点  客服安排了你的咨询

2009-2-28 16:27:00 卢老师

你好 在吗?

2009-2-28 16:34:29 强迫症朋友

在了

2009-2-28 16:34:40 强迫症朋友

老师您好

2009-2-28 16:35:33 强迫症朋友

老师您在了吗

2009-2-28 16:36:06 卢老师

2009-2-28 16:36:22 强迫症朋友

恩。老师您好

2009-2-28 16:36:38 卢老师

你最近  情况怎么样?

2009-2-28 16:36:43 强迫症朋友

我觉得好些了,慢慢的找到点感觉了

2009-2-28 16:37:02 卢老师

练习的过程中有没有什么疑问?

2009-2-28 16:37:20 卢老师

保持平常心就可以了

2009-2-28 16:37:41 强迫症朋友

但是,有时候好到一定程度话,我就会有点懒,就没有再练习

2009-2-28 16:37:42 卢老师

只要这么不断地练习  肯定会好起来的!

2009-2-28 16:38:10 强迫症朋友

就觉得好点了,然后就没有去练习

2009-2-28 16:38:18 强迫症朋友

就会反复的

2009-2-28 16:39:14 卢老师

我理解 因为很多人都和你一样的  不过多练习的话 你就会容易的接受你的症状 反复的情况也会比较少!

2009-2-28 16:39:59 强迫症朋友

但是好些了,头脑就会自然的会忘了练习

2009-2-28 16:40:29 强迫症朋友

觉得去练习有时候会影响生活的

2009-2-28 16:40:39 卢老师

我理解  还是要多加练习的  这是很重要的  问题是你现在这种顺其自然的心理习惯还没有完全培养起来

2009-2-28 16:41:18 卢老师

我理解你说这样的话 你一天早晚各半个小时就可以了!

2009-2-28 16:41:45 卢老师

说说你的一些疑问吧?

2009-2-28 16:41:53 强迫症朋友

现在因为在学校,打坐就没有了

2009-2-28 16:42:30 强迫症朋友

要么我们发短心说,我旁边有同学了

2009-2-28 16:43:00 强迫症朋友

他们走了,可以继续了

2009-2-28 16:43:03 强迫症朋友

呵呵

2009-2-28 16:43:11 强迫症朋友

我还是怕别人知道我的情况

2009-2-28 16:43:11 卢老师

好的  呵呵

2009-2-28 16:43:21 强迫症朋友

因为我看起来是那么优秀

2009-2-28 16:43:25 强迫症朋友

2009-2-28 16:43:30 卢老师

没有这样的担心是不正常的

2009-2-28 16:44:23 卢老师

不管怎样    任何事情都有两面性   强迫症也有好的积极地一面  如果你用心去思考的话

2009-2-28 16:44:35 强迫症朋友

2009-2-28 16:44:43 卢老师

还是说说你的具体症状吧

2009-2-28 16:44:55 强迫症朋友

2009-2-28 16:45:00 卢老师

以及你操作过程中的疑问!

2009-2-28 16:46:11 强迫症朋友

恩,我的症状其实就都没什么了,就是有时候会有眨眼的恐怖啊,呼吸困难的恐怖啊之内的

2009-2-28 16:46:53 强迫症朋友

其实我知道只要是心理习惯的问题,有时候恢复的好的话,没有反复我的生活是很正常的

2009-2-28 16:47:30 卢老师

这个我有类似的经历 我以前有过口水恐怖的   不管眨眼也好 呼吸也好  你只能够客观的接受

2009-2-28 16:48:11 强迫症朋友

对,我基本上症状的话都没什么问题,因为我知道那是我的担心造成的

2009-2-28 16:48:24 强迫症朋友

态度的问题

2009-2-28 16:48:28 卢老师

我就是会有这样的担心 它就是如此 !

2009-2-28 16:48:36 强迫症朋友

我只是需要转变我的态度

2009-2-28 16:49:09 卢老师

是的   或者说对待眨眼  呼吸的一种习惯要有所改变

2009-2-28 16:49:21 强迫症朋友

恩,我现在最主要的问题就是有时候压抑,难过,

2009-2-28 16:49:41 强迫症朋友

我知道是我以前心理习惯不好才会这样英魂不散的

2009-2-28 16:49:55 强迫症朋友

可有时候会有本能的抵抗

2009-2-28 16:49:58 卢老师

压抑的时候要知道自己在压抑就可以了  我现在就是在压抑  它就是如此

2009-2-28 16:50:28 强迫症朋友

恩,关键是因为习惯还没成熟,有时候会习惯的去讨厌

2009-2-28 16:50:43 强迫症朋友

其他的症状到是能比较客观的接受了

2009-2-28 16:51:07 卢老师

是的   多练习它就是如此的这个练习  慢慢的就习惯成自然了

2009-2-28 16:51:34 卢老师

很明显感觉到你的内心比以前平静多了

2009-2-28 16:52:01 强迫症朋友

恩,最困难的时候都过来了

2009-2-28 16:53:00 卢老师

要明白 这个是很正常的事情    最大的问题是你对待这件事情的态度  这很重要的

2009-2-28 16:54:31 强迫症朋友

关键每次zw了以后都会本能的觉得有罪恶感,然后本来心里就会很害怕反复,然后就真的会反复

2009-2-28 16:54:59 强迫症朋友

有时候也会担心,就算好了啊,zw的话会反复

2009-2-28 16:55:06 卢老师

我现在就是有罪恶感  它就是如此

2009-2-28 16:55:09 强迫症朋友

总觉得自己不能完全好

2009-2-28 16:57:07 强迫症朋友

每次好的一定程度就算没有zw的反复的话,zw的话还是会反复,这个循环很难受的

2009-2-28 16:57:11 卢老师

我就是有这样的想法   它就是如此  想的时候要知道自己在想

2009-2-28 16:58:02 强迫症朋友

还有就是练习的时候,有时候压抑的时候,练习起来的话嘴上这样说,心理却还是有点抵抗的

2009-2-28 16:58:15 卢老师

平等心的接受你会zw 以及zw后的谴责

2009-2-28 16:58:52 强迫症朋友

这个不是很明白

2009-2-28 16:59:28 卢老师

那就告诉自己  我现在心理就是很抵抗  它就是如此

2009-2-28 16:59:49 卢老师

你还是要加强它就是如此的练习

2009-2-28 16:59:58 强迫症朋友

恩,可能还是心理习惯没有完全培养起来吧

2009-2-28 17:00:19 强迫症朋友

有时候好点了,也要告诉自己不要偷赖,继续练习是吗

2009-2-28 17:02:00 卢老师

是的 很容易就又陷进去了    就是说你会谴责自己也很正常的  只是要平等心的接受你的谴责  而不是不让你zw 不让你谴责  是这些发生了  我也只是平等心的接受

2009-2-28 17:02:34 卢老师

是的   因为你现在还不能完全的顺其自然

2009-2-28 17:03:09 强迫症朋友

最重要的,还是多去练习,体会那种感觉对吧

2009-2-28 17:03:33 强迫症朋友

因为我觉得我道理真的明白很多,做起来有时候不是很好的

2009-2-28 17:04:41 卢老师

是的  道理明白是很不够的

2009-2-28 17:05:23 卢老师

因为你的抗拒 排斥  已经是一种自动化反应了!

2009-2-28 17:05:30 强迫症朋友

对啊

2009-2-28 17:05:46 卢老师

可以说都不需要经过头脑层面

2009-2-28 17:06:17 强迫症朋友

恩,呵呵,有时候虽然觉得累,但还是坚持下去是吗

2009-2-28 17:06:40 强迫症朋友

我有时候反复了,真的觉得很沮丧的

2009-2-28 17:07:10 卢老师

不是努力 是平等心的接受  不是寻求一种你想要的感受  而是如实的接受你的当下

2009-2-28 17:08:56 卢老师

那是因为你内心一直在“贪”  有一个标准  

2009-2-28 17:09:08 卢老师

是顺其自然  你体会一下

2009-2-28 17:09:32 卢老师

你一直在追求你想要的感受   体会一下  ?这样你的心肯定是不平衡的

2009-2-28 17:11:16

[图片]17:11:16

您发送了一个窗口抖动。

2009-2-28 17:11:39 强迫症朋友

同学在的,我可能回的慢点

2009-2-28 17:11:43 强迫症朋友

不好意思

2009-2-28 17:11:51 强迫症朋友

恩,您说的很对

2009-2-28 17:12:00 强迫症朋友

可是放不下

2009-2-28 17:12:03 卢老师

理解 !

2009-2-28 17:12:13 强迫症朋友

又或者说,习惯了去贪

2009-2-28 17:12:35 强迫症朋友

去找那个标准,那个一直不存在的完美

2009-2-28 17:12:38 强迫症朋友

真的很累

2009-2-28 17:12:45 强迫症朋友

[表情]

2009-2-28 17:13:18 卢老师

客观的接受你的当下  还是要加强练习

2009-2-28 17:13:53 强迫症朋友

可是,有时候真的觉得那些东西,太牢固了

2009-2-28 17:14:00 强迫症朋友

呵呵

2009-2-28 17:14:02 强迫症朋友

8年了

2009-2-28 17:14:26 强迫症朋友

我需要用心找到属于我的奇迹

2009-2-28 17:17:22 卢老师

它就是如此 要从各个方面练习

2009-2-28 17:18:28

[图片]17:18:28

您发送了一个窗口抖动。

2009-2-28 17:19:08 强迫症朋友

2009-2-28 17:19:18 强迫症朋友

有时候好点了,就觉得简单

2009-2-28 17:19:20 卢老师

黄庭禅没事也可以听一听 但做好还是想办法一天练习2次

2009-2-28 17:19:25 强迫症朋友

反复了,就觉得很难

2009-2-28 17:19:43 卢老师

要保持平常心

2009-2-28 17:19:47 强迫症朋友

恩,现在学校可能能听一次都不错了

2009-2-28 17:19:53 强迫症朋友

恩,呵呵,明白

2009-2-28 17:20:55 卢老师

感觉你的问题不是很大  就是练习就是了

2009-2-28 17:21:01 卢老师

没有多么的复杂

2009-2-28 17:21:25 强迫症朋友

能够正常的生活,但是质量不太好

2009-2-28 17:21:42 强迫症朋友

还是想完全的走出来的

2009-2-28 17:22:05 强迫症朋友

最痛苦的是,0304年的时候

2009-2-28 17:23:16 卢老师

只是去练习就可以了!

2009-2-28 17:23:43 卢老师

黄庭禅没事晚上躺在床上听  

2009-2-28 17:23:53

[图片]17:23:53

您发送了一个窗口抖动。

2009-2-28 17:24:11 强迫症朋友

恩,呵呵,知道了。

2009-2-28 17:24:17 卢老师

你今年大几了  学业重不重

2009-2-28 17:24:24 强迫症朋友

大四

2009-2-28 17:24:29 强迫症朋友

现在准备找工作了

2009-2-28 17:25:02 卢老师

学什么专业的  想找哪一方面的?

2009-2-28 17:25:26 强迫症朋友

我学的是教育

2009-2-28 17:25:39 强迫症朋友

但不想当老师的

2009-2-28 17:25:41 卢老师

也挺好的

2009-2-28 17:26:00 强迫症朋友

我去实习了后,就觉得当老师很辛苦的

2009-2-28 17:26:25 强迫症朋友

还是想以后出去做点其他的话

2009-2-28 17:26:33 卢老师

现在做什么都不容易  有想法很好  但是还是要脚踏实地  一步一步来!

2009-2-28 17:26:47 强迫症朋友

不行就回家那边,找关系进单位呵呵

2009-2-28 17:27:01 强迫症朋友

恩,是啊,现在就业好难的

2009-2-28 17:27:06 卢老师

看情况  人生就是阶段性的调整

2009-2-28 17:27:15 强迫症朋友

恩,呵呵

2009-2-28 17:27:21 强迫症朋友

你做什么工作啊

2009-2-28 17:27:32 卢老师

就是这个咨询  

2009-2-28 17:27:50 强迫症朋友

恩,我想我们都会很感激你的

2009-2-28 17:28:12 强迫症朋友

得过这个病,才知道有多惨

2009-2-28 17:28:14 卢老师

应该的  祝福你

2009-2-28 17:28:35 卢老师

我理解  我以前都非常羡慕农民工的

2009-2-28 17:28:59 强迫症朋友

恩,对了,有时候我做练习的时候会找不到感觉的,会觉得很努力但是方向不对感觉不对

2009-2-28 17:29:38 强迫症朋友

是不熟练的原因把?

2009-2-28 17:29:38 卢老师

就是当下的感觉  就是找不到感觉的感觉   平等心的接受

2009-2-28 17:30:05 强迫症朋友

恩,有时候会很努力,自己也知道方向不对

2009-2-28 17:30:10 卢老师

是的  熟能生巧  习惯成自然就是这个意思

2009-2-28 17:30:24 卢老师

是的  那样你的心已经就不和谐了

2009-2-28 17:30:49 强迫症朋友

恩,呵呵

2009-2-28 17:31:34 卢老师

先这样了 祝福你!

2009-2-28 17:31:40 卢老师

[表情]

2009-2-28 17:31:51 强迫症朋友

好的,我会继续下去,加油

2009-2-28 17:32:40 卢老师

再见!

2009-2-28 17:32:52 强迫症朋友

[表情]

2009-4-22 19:07:36 卢老师

在吗?

2009-4-22 19:15:55 卢老师

在吗?

2009-4-22 19:26:50 强迫症朋友

老师您好,真不好意思

2009-4-22 19:27:27 强迫症朋友

老师我上了

2009-4-22 19:27:34 卢老师

最近怎么样?

2009-4-22 19:27:39 强迫症朋友

好多了

2009-4-22 19:27:52 强迫症朋友

基本正常了。

2009-4-22 19:28:30 卢老师

祝福你

2009-4-22 19:28:34 强迫症朋友

我想问的就是因为现在好很多了,所以练习的就比较少了。

2009-4-22 19:28:39 卢老师

你说说你是怎么操作的吧

2009-4-22 19:28:45 强迫症朋友

有时候还是有些小的反复的

2009-4-22 19:29:45 强迫症朋友

像现在比较正常就没什么影响。

有时候抑郁和焦躁还是莫名其妙来的时候,还是觉得有点讨厌。

不过都能用正确的方法面对

2009-4-22 19:29:54 强迫症朋友

慢慢就会走过了

2009-4-22 19:30:17 卢老师

我理解  这个很正常的  你还是保持练习  因为这个和你的生活并不违背 它是让你学会处理生活当中的很多烦恼  而不仅局限于强迫

2009-4-22 19:31:11 强迫症朋友

嗯,但是我觉得有些时候会本能的反抗的,所以,可能还要多努力吧。不过像现在情况比较好,就练习的少了呵呵

2009-4-22 19:31:42 卢老师

我就是很讨厌它  它就是如此   试图去感受当下的感受  并停留在这种感受之中  如果能够停留  它就是如此  如果不能停留  它就是如此

2009-4-22 19:32:02 强迫症朋友

还有就是zw了以后还是会有莫名的害怕不安和抑郁,这个可能还是需要时间去融化

2009-4-22 19:32:43 强迫症朋友

嗯,主要是现在还不能完全的去平等的接受,而且生活中也有很多事情要做的

2009-4-22 19:32:53 卢老师

反抗是很正常的   我现在就是反抗了  它就是如此  不是说让你没有反抗  是你有反抗 你能客观的接受你的反抗  那么这种反抗就影响不到你了  你就超越反抗了

2009-4-22 19:32:56 强迫症朋友

所以会忘了去练习

2009-4-22 19:33:34 卢老师

我就是还不能完全的接受  它就是如此

2009-4-22 19:33:52 强迫症朋友

嗯,明白的。

还是要全面的把心里培养平和。

现在是觉得心态平和很多了,很多事情也能不那么在意了,轻松了许多。

2009-4-22 19:33:54 卢老师

我就是经常忘了练习  它就是如此

2009-4-22 19:34:13 卢老师

我就是还会害怕 抑郁  它就是如此

2009-4-22 19:34:30 卢老师

祝福你   [表情]

2009-4-22 19:34:33 强迫症朋友

嗯,呵呵,知道的。

就是会习惯的忘记练习,

2009-4-22 19:34:44 强迫症朋友

现在最重要的就还是多去练习是吧

2009-4-22 19:35:23 强迫症朋友

我是觉得有时候抑郁的时候,还是很难过,还是想块点好起来。

就会忘了平和的去接受,有时候感觉也不是很对

2009-4-22 19:35:44 强迫症朋友

当然方法是掌握了,但不是说特别的熟练

2009-4-22 19:35:55 强迫症朋友

久了不去练习,还是觉得不习惯

2009-4-22 19:36:01 卢老师

这个很正常   你要明白 不是改变问题本身  而是改变你对待问题的态度  或者说习惯   比如你害怕了  我们不去刻意的改变你的害怕  只是接受你的害怕 那么害怕反而自然会改变的  

2009-4-22 19:37:30 强迫症朋友

嗯,知道了。

我有信心走出来。

只不过这个过程,不是那么容易的,因为有些态度是很牢固的

2009-4-22 19:37:41 卢老师

 有快点好起来的想法 是人都有  但是你不要被这样的念头影响   只是自由的允许它的存在    我就是想快点好起来  它就是如此

2009-4-22 19:38:30 强迫症朋友

嗯,好的。

这条路最艰辛的时候过了

2009-4-22 19:38:58 强迫症朋友

现在能够很清楚自己的情况了,心态也变的平和多了

2009-4-22 19:39:16 卢老师

最重要的你要明白  我们所做的一切不为任何的改变  只是看你能否停留在当下的任何感受之中   改变是自然的事情    我们能做的就是等待  它自己会到来的   你是你刻意的追求来的

2009-4-22 19:39:41 卢老师

我现在就是比以前好点  它就是如此    

2009-4-22 19:39:53 强迫症朋友

嗯,就是如此,我有感悟。

呵呵

2009-4-22 19:41:05 强迫症朋友

现在我最重要的需要注意些什么呢

2009-4-22 19:44:07

[图片]19:44:07

小C给您发送了一个窗口抖动。

2009-4-22 19:44:11 卢老师

刚死机了  不好意思

2009-4-22 19:44:24 强迫症朋友

呵呵没事

2009-4-22 19:44:45 卢老师

还是把这个它就是如此的练习  继续练习  因为你现在还不稳定

2009-4-22 19:45:07 卢老师

你接受一下  

2009-4-22 19:45:25 卢老师

每天按照这个录音练习2次吧

2009-4-22 19:46:07 强迫症朋友

嗯,好的,我想只有自己才是自己最好的医生吧,我会彻底的走出来的。呵呵

2009-4-22 19:46:33 卢老师

你要明白好了之后还会有一些不好的念头  和不好的感受  只是你能够接受了   对你没有多大的影响了

2009-4-22 19:46:44 卢老师

祝福你[表情]

2009-4-22 19:47:17 强迫症朋友

嗯,我知道的,其实都是正常的东西,只是因为我以前错误的态度才会造成所谓症状

2009-4-22 19:47:40 卢老师

是的  一切都是很自然的  

2009-4-22 19:47:45 强迫症朋友

只是会习惯的忘了练习,这个只有靠自己

2009-4-22 19:48:18 卢老师

我就是忘了  它就是如此   永远不要谴责自己  

2009-4-22 19:48:34 卢老师

忘记是正常的  

2009-4-22 19:49:56 强迫症朋友

嗯,呵呵,明白了。

现在你那边工作忙么,病人多吗

2009-4-22 19:52:13 卢老师

不是很忙  好多病人走的弯路不够多  不相信这个方法  呵呵

2009-4-22 19:53:34 强迫症朋友

嗯,想起以前还是觉得很可怜的

2009-4-22 19:54:09 强迫症朋友

看醒悟的书1年多都没好,不过还好你给我这个方法练习多了

2009-4-22 19:55:28 强迫症朋友

我一直想找个比较适合自己的方法,可是一直没找到。

2009-4-22 19:55:51 强迫症朋友

你这个还是比较有用的,能够改掉坏的态度

2009-4-22 19:56:35 卢老师

只看书要好还是很困难的   不过这个方法是很正确的   但是好多人认为这个方法比较简单  喜欢追求复杂   所以都进行精神分析  催眠  nlp  意象对话等   走了很多弯路    我们和森田的理论是完全一致的   只是更加具有操作性

2009-4-22 19:57:07 卢老师

祝福你[表情]

2009-4-22 19:57:21 强迫症朋友

嗯,对的。

分析的话可以让人轻松一些,但是本质是不会变的

2009-4-22 19:58:01 卢老师

是的   你说的对   只是暂时的缓解  不会有实质性的帮助

2009-4-22 19:58:04 强迫症朋友

只是做起来的话,还是有些困难,因为抑郁的时候强迫的时候,真的很难受

2009-4-22 19:58:22 强迫症朋友

嗯,本质改变才行的

2009-4-22 19:59:02 卢老师

是的    但是只要你尝试着做 慢慢的以前的心理习惯就会越来越弱  弱到一定程度你自然就可以接纳了  

2009-4-22 20:01:08 卢老师

现在还没工作吧 ?

2009-4-22 20:01:30 强迫症朋友

在找呢

2009-4-22 20:01:39 强迫症朋友

可能会去外企吧,呵呵

2009-4-22 20:01:49 强迫症朋友

不想当老师

2009-4-22 20:02:30 卢老师

也挺好的  任何事情自己尽力就好 对于那个结果  我们保持顺其自然

2009-4-22 20:04:33 强迫症朋友

呵呵,对的,这才是正确的心态。

总是想得到更多结果,这个出发点本身就不对

2009-4-22 20:05:25 强迫症朋友

我想起我以前痛苦的不行的时候,觉得很绝望不公平。

为什么让我长这么帅看起来这么优秀,可是内心却是地狱

2009-4-22 20:05:47 卢老师

呵呵

2009-4-22 20:06:14 卢老师

一切都会好起来的

2009-4-22 20:06:45 卢老师

祝福你![表情]

2009-4-22 20:06:46 强迫症朋友

可是现在觉得都是正常的,虽然会觉得遗憾,打好的时光被强迫了。荒废了,可是都是公平的,这个世界本身就没有什么公平。是这个社会错误的引导

2009-4-22 20:07:47 强迫症朋友

现在知道什么最重要,心里觉得自由,平和。身体健康,其他都无所谓

2009-4-22 20:08:11 卢老师

我理解  当初自己也是这样的想法

2009-4-22 20:08:24 强迫症朋友

我崩溃过无数次,可是坚持过来了,

2009-4-22 20:08:48 卢老师

你很坚强   祝福你

2009-4-22 20:09:36 强迫症朋友

呵呵,也许真的天将降大任,必先苦期心志吧

2009-4-22 20:10:10 强迫症朋友

呵呵,你这个还要做几年吧

2009-4-22 20:10:27 强迫症朋友

我想我好了,也许不会像你这么无私的

2009-4-22 20:10:51 卢老师

一个真正有价值的人就是经历过挫折并战胜挫折的人   我相信你就是   祝福你[表情]

2009-4-22 20:11:27 卢老师

我们不是很无私  我们也是收费的  呵呵

2009-4-22 20:11:41 强迫症朋友

呵呵,也是的哈。

2009-4-22 20:12:07 强迫症朋友

不过能够真正的帮助到和我一样的人,你的人生也很有意义

2009-4-22 20:12:53 卢老师

其实大部分人好了  就不是很关注这块了  因为每个人毕竟都有自己的生活

2009-4-22 20:13:45 卢老师

是的  你说的对   患者能够好起来  我们也很高兴

2009-4-22 20:14:09 强迫症朋友

对的啊,像我现在好些了,就不是经常去做练习了

2009-4-22 20:14:26 强迫症朋友

只是会习惯的忘记

2009-4-22 20:15:10 强迫症朋友

有时候用心去做的时候,会感受到一股力量呵呵

2009-4-22 20:15:20 卢老师

是的  忘记了  不要谴责自己  我就是忘记了  它就是如此  再去练习就可以了  这样你的内心就没有冲突了

2009-4-22 20:16:53 强迫症朋友

嗯,现在还是去练习最重要,也希望自己能完全的走出,当然是保持一个平和的状态

2009-4-22 20:17:06 卢老师

那也只是平等心的接受    试图停留在这种感受之中   观察着当下的感受

2009-4-22 20:17:31 强迫症朋友

嗯,有些时候会本能的喜欢和讨厌的

2009-4-22 20:18:00 强迫症朋友

我是觉得不谴责慢慢接纳,然后慢慢走过,就好了。

2009-4-22 20:18:12 卢老师

不要把自己当做患者  强迫症只是一种不好的心理习惯  只是这种习惯比较重  影响到你的正常生活而已

2009-4-22 20:18:28 强迫症朋友

嗯,对的。

2009-4-22 20:18:39 卢老师

是的   就是这个样子  那你就接纳你的喜欢和讨厌 就可以了  

2009-4-22 20:19:20 强迫症朋友

嗯,呵呵,好的,今天又收获了很多。

就到这里吧,希望我们都越来越好。

2009-4-22 20:19:27 强迫症朋友

[表情]

2009-4-22 20:19:38 卢老师

好的    祝福你[表情]


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