2009-2-27 17:54:25 卢老师 你好 在吗？ 2009-2-27 17:54:52 卢老师 今天六点到七点 客服安排了你的咨询 2009-2-28 16:27:00 卢老师 你好 在吗？ 2009-2-28 16:34:29 强迫症朋友 在了 2009-2-28 16:34:40 强迫症朋友 老师您好 2009-2-28 16:35:33 强迫症朋友 老师您在了吗 2009-2-28 16:36:06 卢老师 在 2009-2-28 16:36:22 强迫症朋友 恩。老师您好 2009-2-28 16:36:38 卢老师 你最近 情况怎么样？ 2009-2-28 16:36:43 强迫症朋友 我觉得好些了，慢慢的找到点感觉了 2009-2-28 16:37:02 卢老师 练习的过程中有没有什么疑问？ 2009-2-28 16:37:20 卢老师 保持平常心就可以了 2009-2-28 16:37:41 强迫症朋友 但是，有时候好到一定程度话，我就会有点懒，就没有再练习 2009-2-28 16:37:42 卢老师 只要这么不断地练习 肯定会好起来的！ 2009-2-28 16:38:10 强迫症朋友 就觉得好点了，然后就没有去练习 2009-2-28 16:38:18 强迫症朋友 就会反复的 2009-2-28 16:39:14 卢老师 我理解 因为很多人都和你一样的 不过多练习的话 你就会容易的接受你的症状 反复的情况也会比较少！ 2009-2-28 16:39:59 强迫症朋友 但是好些了，头脑就会自然的会忘了练习 2009-2-28 16:40:29 强迫症朋友 觉得去练习有时候会影响生活的 2009-2-28 16:40:39 卢老师 我理解 还是要多加练习的 这是很重要的 问题是你现在这种顺其自然的心理习惯还没有完全培养起来 2009-2-28 16:41:18 卢老师 我理解你说这样的话 你一天早晚各半个小时就可以了！ 2009-2-28 16:41:45 卢老师 说说你的一些疑问吧？ 2009-2-28 16:41:53 强迫症朋友 现在因为在学校，打坐就没有了 2009-2-28 16:42:30 强迫症朋友 要么我们发短心说，我旁边有同学了 2009-2-28 16:43:00 强迫症朋友 他们走了，可以继续了 2009-2-28 16:43:03 强迫症朋友 呵呵 2009-2-28 16:43:11 强迫症朋友 我还是怕别人知道我的情况 2009-2-28 16:43:11 卢老师 好的 呵呵 2009-2-28 16:43:21 强迫症朋友 因为我看起来是那么优秀 2009-2-28 16:43:25 强迫症朋友 哎 2009-2-28 16:43:30 卢老师 没有这样的担心是不正常的 2009-2-28 16:44:23 卢老师 不管怎样 任何事情都有两面性 强迫症也有好的积极地一面 如果你用心去思考的话 2009-2-28 16:44:35 强迫症朋友 恩 2009-2-28 16:44:43 卢老师 还是说说你的具体症状吧 2009-2-28 16:44:55 强迫症朋友 恩 2009-2-28 16:45:00 卢老师 以及你操作过程中的疑问！ 2009-2-28 16:46:11 强迫症朋友 恩，我的症状其实就都没什么了，就是有时候会有眨眼的恐怖啊，呼吸困难的恐怖啊之内的 2009-2-28 16:46:53 强迫症朋友 其实我知道只要是心理习惯的问题，有时候恢复的好的话，没有反复我的生活是很正常的 2009-2-28 16:47:30 卢老师 这个我有类似的经历 我以前有过口水恐怖的 不管眨眼也好 呼吸也好 你只能够客观的接受 2009-2-28 16:48:11 强迫症朋友 对，我基本上症状的话都没什么问题，因为我知道那是我的担心造成的 2009-2-28 16:48:24 强迫症朋友 态度的问题 2009-2-28 16:48:28 卢老师 我就是会有这样的担心 它就是如此 ！ 2009-2-28 16:48:36 强迫症朋友 我只是需要转变我的态度 2009-2-28 16:49:09 卢老师 是的 或者说对待眨眼 呼吸的一种习惯要有所改变 2009-2-28 16:49:21 强迫症朋友 恩，我现在最主要的问题就是有时候压抑，难过， 2009-2-28 16:49:41 强迫症朋友 我知道是我以前心理习惯不好才会这样英魂不散的 2009-2-28 16:49:55 强迫症朋友 可有时候会有本能的抵抗 2009-2-28 16:49:58 卢老师 压抑的时候要知道自己在压抑就可以了 我现在就是在压抑 它就是如此 2009-2-28 16:50:28 强迫症朋友 恩，关键是因为习惯还没成熟，有时候会习惯的去讨厌 2009-2-28 16:50:43 强迫症朋友 其他的症状到是能比较客观的接受了 2009-2-28 16:51:07 卢老师 是的 多练习它就是如此的这个练习 慢慢的就习惯成自然了 2009-2-28 16:51:34 卢老师 很明显感觉到你的内心比以前平静多了 2009-2-28 16:52:01 强迫症朋友 恩，最困难的时候都过来了 2009-2-28 16:53:00 卢老师 要明白 这个是很正常的事情 最大的问题是你对待这件事情的态度 这很重要的 2009-2-28 16:54:31 强迫症朋友 关键每次zw了以后都会本能的觉得有罪恶感，然后本来心里就会很害怕反复，然后就真的会反复 2009-2-28 16:54:59 强迫症朋友 有时候也会担心，就算好了啊，zw的话会反复 2009-2-28 16:55:06 卢老师 我现在就是有罪恶感 它就是如此 2009-2-28 16:55:09 强迫症朋友 总觉得自己不能完全好 2009-2-28 16:57:07 强迫症朋友 每次好的一定程度就算没有zw的反复的话，zw的话还是会反复，这个循环很难受的 2009-2-28 16:57:11 卢老师 我就是有这样的想法 它就是如此 想的时候要知道自己在想 2009-2-28 16:58:02 强迫症朋友 还有就是练习的时候，有时候压抑的时候，练习起来的话嘴上这样说，心理却还是有点抵抗的 2009-2-28 16:58:15 卢老师 平等心的接受你会zw 以及zw后的谴责 2009-2-28 16:58:52 强迫症朋友 这个不是很明白 2009-2-28 16:59:28 卢老师 那就告诉自己 我现在心理就是很抵抗 它就是如此 2009-2-28 16:59:49 卢老师 你还是要加强它就是如此的练习 2009-2-28 16:59:58 强迫症朋友 恩，可能还是心理习惯没有完全培养起来吧 2009-2-28 17:00:19 强迫症朋友 有时候好点了，也要告诉自己不要偷赖，继续练习是吗 2009-2-28 17:02:00 卢老师 是的 很容易就又陷进去了 就是说你会谴责自己也很正常的 只是要平等心的接受你的谴责 而不是不让你zw 不让你谴责 是这些发生了 我也只是平等心的接受 2009-2-28 17:02:34 卢老师 是的 因为你现在还不能完全的顺其自然 2009-2-28 17:03:09 强迫症朋友 最重要的，还是多去练习，体会那种感觉对吧 2009-2-28 17:03:33 强迫症朋友 因为我觉得我道理真的明白很多，做起来有时候不是很好的 2009-2-28 17:04:41 卢老师 是的 道理明白是很不够的 2009-2-28 17:05:23 卢老师 因为你的抗拒 排斥 已经是一种自动化反应了！ 2009-2-28 17:05:30 强迫症朋友 对啊 2009-2-28 17:05:46 卢老师 可以说都不需要经过头脑层面 2009-2-28 17:06:17 强迫症朋友 恩，呵呵，有时候虽然觉得累，但还是坚持下去是吗 2009-2-28 17:06:40 强迫症朋友 我有时候反复了，真的觉得很沮丧的 2009-2-28 17:07:10 卢老师 不是努力 是平等心的接受 不是寻求一种你想要的感受 而是如实的接受你的当下 2009-2-28 17:08:56 卢老师 那是因为你内心一直在“贪” 有一个标准 2009-2-28 17:09:08 卢老师 是顺其自然 你体会一下 2009-2-28 17:09:32 卢老师 你一直在追求你想要的感受 体会一下 ？这样你的心肯定是不平衡的 2009-2-28 17:11:16 [图片]17:11:16 您发送了一个窗口抖动。 2009-2-28 17:11:39 强迫症朋友 同学在的，我可能回的慢点 2009-2-28 17:11:43 强迫症朋友 不好意思 2009-2-28 17:11:51 强迫症朋友 恩，您说的很对 2009-2-28 17:12:00 强迫症朋友 可是放不下 2009-2-28 17:12:03 卢老师 理解 ！ 2009-2-28 17:12:13 强迫症朋友 又或者说，习惯了去贪 2009-2-28 17:12:35 强迫症朋友 去找那个标准，那个一直不存在的完美 2009-2-28 17:12:38 强迫症朋友 真的很累 2009-2-28 17:12:45 强迫症朋友 [表情] 2009-2-28 17:13:18 卢老师 客观的接受你的当下 还是要加强练习 2009-2-28 17:13:53 强迫症朋友 可是，有时候真的觉得那些东西，太牢固了 2009-2-28 17:14:00 强迫症朋友 呵呵 2009-2-28 17:14:02 强迫症朋友 8年了 2009-2-28 17:14:26 强迫症朋友 我需要用心找到属于我的奇迹 2009-2-28 17:17:22 卢老师 它就是如此 要从各个方面练习 2009-2-28 17:18:28 [图片]17:18:28 您发送了一个窗口抖动。 2009-2-28 17:19:08 强迫症朋友 恩 2009-2-28 17:19:18 强迫症朋友 有时候好点了，就觉得简单 2009-2-28 17:19:20 卢老师 黄庭禅没事也可以听一听 但做好还是想办法一天练习2次 2009-2-28 17:19:25 强迫症朋友 反复了，就觉得很难 2009-2-28 17:19:43 卢老师 要保持平常心 2009-2-28 17:19:47 强迫症朋友 恩，现在学校可能能听一次都不错了 2009-2-28 17:19:53 强迫症朋友 恩，呵呵，明白 2009-2-28 17:20:55 卢老师 感觉你的问题不是很大 就是练习就是了 2009-2-28 17:21:01 卢老师 没有多么的复杂 2009-2-28 17:21:25 强迫症朋友 能够正常的生活，但是质量不太好 2009-2-28 17:21:42 强迫症朋友 还是想完全的走出来的 2009-2-28 17:22:05 强迫症朋友 最痛苦的是，0304年的时候 2009-2-28 17:23:16 卢老师 只是去练习就可以了！ 2009-2-28 17:23:43 卢老师 黄庭禅没事晚上躺在床上听 2009-2-28 17:23:53 [图片]17:23:53 您发送了一个窗口抖动。 2009-2-28 17:24:11 强迫症朋友 恩，呵呵，知道了。 2009-2-28 17:24:17 卢老师 你今年大几了 学业重不重 2009-2-28 17:24:24 强迫症朋友 大四 2009-2-28 17:24:29 强迫症朋友 现在准备找工作了 2009-2-28 17:25:02 卢老师 学什么专业的 想找哪一方面的？ 2009-2-28 17:25:26 强迫症朋友 我学的是教育 2009-2-28 17:25:39 强迫症朋友 但不想当老师的 2009-2-28 17:25:41 卢老师 也挺好的 2009-2-28 17:26:00 强迫症朋友 我去实习了后，就觉得当老师很辛苦的 2009-2-28 17:26:25 强迫症朋友 还是想以后出去做点其他的话 2009-2-28 17:26:33 卢老师 现在做什么都不容易 有想法很好 但是还是要脚踏实地 一步一步来！ 2009-2-28 17:26:47 强迫症朋友 不行就回家那边，找关系进单位呵呵 2009-2-28 17:27:01 强迫症朋友 恩，是啊，现在就业好难的 2009-2-28 17:27:06 卢老师 看情况 人生就是阶段性的调整 2009-2-28 17:27:15 强迫症朋友 恩，呵呵 2009-2-28 17:27:21 强迫症朋友 你做什么工作啊 2009-2-28 17:27:32 卢老师 就是这个咨询 2009-2-28 17:27:50 强迫症朋友 恩，我想我们都会很感激你的 2009-2-28 17:28:12 强迫症朋友 得过这个病，才知道有多惨 2009-2-28 17:28:14 卢老师 应该的 祝福你 2009-2-28 17:28:35 卢老师 我理解 我以前都非常羡慕农民工的 2009-2-28 17:28:59 强迫症朋友 恩，对了，有时候我做练习的时候会找不到感觉的，会觉得很努力但是方向不对感觉不对 2009-2-28 17:29:38 强迫症朋友 是不熟练的原因把？ 2009-2-28 17:29:38 卢老师 就是当下的感觉 就是找不到感觉的感觉 平等心的接受 2009-2-28 17:30:05 强迫症朋友 恩，有时候会很努力，自己也知道方向不对 2009-2-28 17:30:10 卢老师 是的 熟能生巧 习惯成自然就是这个意思 2009-2-28 17:30:24 卢老师 是的 那样你的心已经就不和谐了 2009-2-28 17:30:49 强迫症朋友 恩，呵呵 2009-2-28 17:31:34 卢老师 先这样了 祝福你！ 2009-2-28 17:31:40 卢老师 [表情] 2009-2-28 17:31:51 强迫症朋友 好的，我会继续下去，加油 2009-2-28 17:32:40 卢老师 再见！ 2009-2-28 17:32:52 强迫症朋友 [表情] 2009-4-22 19:07:36 卢老师 在吗？ 2009-4-22 19:15:55 卢老师 在吗？ 2009-4-22 19:26:50 强迫症朋友 老师您好，真不好意思 2009-4-22 19:27:27 强迫症朋友 老师我上了 2009-4-22 19:27:34 卢老师 最近怎么样？ 2009-4-22 19:27:39 强迫症朋友 好多了 2009-4-22 19:27:52 强迫症朋友 基本正常了。 2009-4-22 19:28:30 卢老师 祝福你 2009-4-22 19:28:34 强迫症朋友 我想问的就是因为现在好很多了，所以练习的就比较少了。 2009-4-22 19:28:39 卢老师 你说说你是怎么操作的吧 2009-4-22 19:28:45 强迫症朋友 有时候还是有些小的反复的 2009-4-22 19:29:45 强迫症朋友 像现在比较正常就没什么影响。 有时候抑郁和焦躁还是莫名其妙来的时候，还是觉得有点讨厌。 不过都能用正确的方法面对 2009-4-22 19:29:54 强迫症朋友 慢慢就会走过了 2009-4-22 19:30:17 卢老师 我理解 这个很正常的 你还是保持练习 因为这个和你的生活并不违背 它是让你学会处理生活当中的很多烦恼 而不仅局限于强迫 2009-4-22 19:31:11 强迫症朋友 嗯，但是我觉得有些时候会本能的反抗的，所以，可能还要多努力吧。不过像现在情况比较好，就练习的少了呵呵 2009-4-22 19:31:42 卢老师 我就是很讨厌它 它就是如此 试图去感受当下的感受 并停留在这种感受之中 如果能够停留 它就是如此 如果不能停留 它就是如此 2009-4-22 19:32:02 强迫症朋友 还有就是zw了以后还是会有莫名的害怕不安和抑郁，这个可能还是需要时间去融化 2009-4-22 19:32:43 强迫症朋友 嗯，主要是现在还不能完全的去平等的接受，而且生活中也有很多事情要做的 2009-4-22 19:32:53 卢老师 反抗是很正常的 我现在就是反抗了 它就是如此 不是说让你没有反抗 是你有反抗 你能客观的接受你的反抗 那么这种反抗就影响不到你了 你就超越反抗了 2009-4-22 19:32:56 强迫症朋友 所以会忘了去练习 2009-4-22 19:33:34 卢老师 我就是还不能完全的接受 它就是如此 2009-4-22 19:33:52 强迫症朋友 嗯，明白的。 还是要全面的把心里培养平和。 现在是觉得心态平和很多了，很多事情也能不那么在意了，轻松了许多。 2009-4-22 19:33:54 卢老师 我就是经常忘了练习 它就是如此 2009-4-22 19:34:13 卢老师 我就是还会害怕 抑郁 它就是如此 2009-4-22 19:34:30 卢老师 祝福你 [表情] 2009-4-22 19:34:33 强迫症朋友 嗯，呵呵，知道的。 就是会习惯的忘记练习， 2009-4-22 19:34:44 强迫症朋友 现在最重要的就还是多去练习是吧 2009-4-22 19:35:23 强迫症朋友 我是觉得有时候抑郁的时候，还是很难过，还是想块点好起来。 就会忘了平和的去接受，有时候感觉也不是很对 2009-4-22 19:35:44 强迫症朋友 当然方法是掌握了，但不是说特别的熟练 2009-4-22 19:35:55 强迫症朋友 久了不去练习，还是觉得不习惯 2009-4-22 19:36:01 卢老师 这个很正常 你要明白 不是改变问题本身 而是改变你对待问题的态度 或者说习惯 比如你害怕了 我们不去刻意的改变你的害怕 只是接受你的害怕 那么害怕反而自然会改变的 2009-4-22 19:37:30 强迫症朋友 嗯，知道了。 我有信心走出来。 只不过这个过程，不是那么容易的，因为有些态度是很牢固的 2009-4-22 19:37:41 卢老师 有快点好起来的想法 是人都有 但是你不要被这样的念头影响 只是自由的允许它的存在 我就是想快点好起来 它就是如此 2009-4-22 19:38:30 强迫症朋友 嗯，好的。 这条路最艰辛的时候过了 2009-4-22 19:38:58 强迫症朋友 现在能够很清楚自己的情况了，心态也变的平和多了 2009-4-22 19:39:16 卢老师 最重要的你要明白 我们所做的一切不为任何的改变 只是看你能否停留在当下的任何感受之中 改变是自然的事情 我们能做的就是等待 它自己会到来的 你是你刻意的追求来的 2009-4-22 19:39:41 卢老师 我现在就是比以前好点 它就是如此 2009-4-22 19:39:53 强迫症朋友 嗯，就是如此，我有感悟。 呵呵 2009-4-22 19:41:05 强迫症朋友 现在我最重要的需要注意些什么呢 2009-4-22 19:44:07 [图片]19:44:07 小C给您发送了一个窗口抖动。 2009-4-22 19:44:11 卢老师 刚死机了 不好意思 2009-4-22 19:44:24 强迫症朋友 呵呵没事 2009-4-22 19:44:45 卢老师 还是把这个它就是如此的练习 继续练习 因为你现在还不稳定 2009-4-22 19:45:07 卢老师 你接受一下 2009-4-22 19:45:25 卢老师 每天按照这个录音练习2次吧 2009-4-22 19:46:07 强迫症朋友 嗯，好的，我想只有自己才是自己最好的医生吧，我会彻底的走出来的。呵呵 2009-4-22 19:46:33 卢老师 你要明白好了之后还会有一些不好的念头 和不好的感受 只是你能够接受了 对你没有多大的影响了 2009-4-22 19:46:44 卢老师 祝福你[表情] 2009-4-22 19:47:17 强迫症朋友 嗯，我知道的，其实都是正常的东西，只是因为我以前错误的态度才会造成所谓症状 2009-4-22 19:47:40 卢老师 是的 一切都是很自然的 2009-4-22 19:47:45 强迫症朋友 只是会习惯的忘了练习，这个只有靠自己 2009-4-22 19:48:18 卢老师 我就是忘了 它就是如此 永远不要谴责自己 2009-4-22 19:48:34 卢老师 忘记是正常的 2009-4-22 19:49:56 强迫症朋友 嗯，呵呵，明白了。 现在你那边工作忙么，病人多吗 2009-4-22 19:52:13 卢老师 不是很忙 好多病人走的弯路不够多 不相信这个方法 呵呵 2009-4-22 19:53:34 强迫症朋友 嗯，想起以前还是觉得很可怜的 2009-4-22 19:54:09 强迫症朋友 看醒悟的书1年多都没好，不过还好你给我这个方法练习多了 2009-4-22 19:55:28 强迫症朋友 我一直想找个比较适合自己的方法，可是一直没找到。 2009-4-22 19:55:51 强迫症朋友 你这个还是比较有用的，能够改掉坏的态度 2009-4-22 19:56:35 卢老师 只看书要好还是很困难的 不过这个方法是很正确的 但是好多人认为这个方法比较简单 喜欢追求复杂 所以都进行精神分析 催眠 nlp 意象对话等 走了很多弯路 我们和森田的理论是完全一致的 只是更加具有操作性 2009-4-22 19:57:07 卢老师 祝福你[表情] 2009-4-22 19:57:21 强迫症朋友 嗯，对的。 分析的话可以让人轻松一些，但是本质是不会变的 2009-4-22 19:58:01 卢老师 是的 你说的对 只是暂时的缓解 不会有实质性的帮助 2009-4-22 19:58:04 强迫症朋友 只是做起来的话，还是有些困难，因为抑郁的时候强迫的时候，真的很难受 2009-4-22 19:58:22 强迫症朋友 嗯，本质改变才行的 2009-4-22 19:59:02 卢老师 是的 但是只要你尝试着做 慢慢的以前的心理习惯就会越来越弱 弱到一定程度你自然就可以接纳了 2009-4-22 20:01:08 卢老师 现在还没工作吧 ？ 2009-4-22 20:01:30 强迫症朋友 在找呢 2009-4-22 20:01:39 强迫症朋友 可能会去外企吧，呵呵 2009-4-22 20:01:49 强迫症朋友 不想当老师 2009-4-22 20:02:30 卢老师 也挺好的 任何事情自己尽力就好 对于那个结果 我们保持顺其自然 2009-4-22 20:04:33 强迫症朋友 呵呵，对的，这才是正确的心态。 总是想得到更多结果，这个出发点本身就不对 2009-4-22 20:05:25 强迫症朋友 我想起我以前痛苦的不行的时候，觉得很绝望不公平。 为什么让我长这么帅看起来这么优秀，可是内心却是地狱 2009-4-22 20:05:47 卢老师 呵呵 2009-4-22 20:06:14 卢老师 一切都会好起来的 2009-4-22 20:06:45 卢老师 祝福你！[表情] 2009-4-22 20:06:46 强迫症朋友 可是现在觉得都是正常的，虽然会觉得遗憾，打好的时光被强迫了。荒废了，可是都是公平的，这个世界本身就没有什么公平。是这个社会错误的引导 2009-4-22 20:07:47 强迫症朋友 现在知道什么最重要，心里觉得自由，平和。身体健康，其他都无所谓 2009-4-22 20:08:11 卢老师 我理解 当初自己也是这样的想法 2009-4-22 20:08:24 强迫症朋友 我崩溃过无数次，可是坚持过来了， 2009-4-22 20:08:48 卢老师 你很坚强 祝福你 2009-4-22 20:09:36 强迫症朋友 呵呵，也许真的天将降大任，必先苦期心志吧 2009-4-22 20:10:10 强迫症朋友 呵呵，你这个还要做几年吧 2009-4-22 20:10:27 强迫症朋友 我想我好了，也许不会像你这么无私的 2009-4-22 20:10:51 卢老师 一个真正有价值的人就是经历过挫折并战胜挫折的人 我相信你就是 祝福你[表情] 2009-4-22 20:11:27 卢老师 我们不是很无私 我们也是收费的 呵呵 2009-4-22 20:11:41 强迫症朋友 呵呵，也是的哈。 2009-4-22 20:12:07 强迫症朋友 不过能够真正的帮助到和我一样的人，你的人生也很有意义 2009-4-22 20:12:53 卢老师 其实大部分人好了 就不是很关注这块了 因为每个人毕竟都有自己的生活 2009-4-22 20:13:45 卢老师 是的 你说的对 患者能够好起来 我们也很高兴 2009-4-22 20:14:09 强迫症朋友 对的啊，像我现在好些了，就不是经常去做练习了 2009-4-22 20:14:26 强迫症朋友 只是会习惯的忘记 2009-4-22 20:15:10 强迫症朋友 有时候用心去做的时候，会感受到一股力量呵呵 2009-4-22 20:15:20 卢老师 是的 忘记了 不要谴责自己 我就是忘记了 它就是如此 再去练习就可以了 这样你的内心就没有冲突了 2009-4-22 20:16:53 强迫症朋友 嗯，现在还是去练习最重要，也希望自己能完全的走出，当然是保持一个平和的状态 2009-4-22 20:17:06 卢老师 那也只是平等心的接受 试图停留在这种感受之中 观察着当下的感受 2009-4-22 20:17:31 强迫症朋友 嗯，有些时候会本能的喜欢和讨厌的 2009-4-22 20:18:00 强迫症朋友 我是觉得不谴责慢慢接纳，然后慢慢走过，就好了。 2009-4-22 20:18:12 卢老师 不要把自己当做患者 强迫症只是一种不好的心理习惯 只是这种习惯比较重 影响到你的正常生活而已 2009-4-22 20:18:28 强迫症朋友 嗯，对的。 2009-4-22 20:18:39 卢老师 是的 就是这个样子 那你就接纳你的喜欢和讨厌 就可以了 2009-4-22 20:19:20 强迫症朋友 嗯，呵呵，好的，今天又收获了很多。 就到这里吧，希望我们都越来越好。 2009-4-22 20:19:27 强迫症朋友 [表情] 2009-4-22 20:19:38 卢老师 好的 祝福你[表情]
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