小学六年级开始喜欢看诗，看着看着就看进去了，看入迷了，上课老师在台上讲课，我在下面天马行空，小时候悲伤的情绪就很重，后来上中学就开始一件事情做很多遍，自己也不知道是怎么开始的，就是当开始觉得不对的时候，就已经晚了，我觉得可能是我的忧伤的情绪和追求完美的性格所造成的，后来念书就念不下去了，老师在台上讲什么，我都没法全神贯注的听，初二开学就不念了，然后就出去打工了，第一份工作时在广州酒店里做客房服务员，因为强迫症的缘故，我一件事情做很多遍，拖地，打扫卫生都做了无数遍，一天的任务是打扫20间房，结果我7间房都没打扫下来，后来经理看任务没完成，动员别的同事帮我一起打扫，早晨因为强迫的缘故，洗脸梳头都比别人慢，所以经常迟到，时间长了，经理把我开除了。
后来在南京工作，工作的也不顺利，我梳头能梳20几遍，所以做什么都比人家迟钝，同事也觉得我有点不一样，但还说不出来，哪里不一样，因为我的性格所以也没有几个真心的好朋友，后来因为朋友的关系到了北京，情况也差不多和以前一样，我在中闽魏氏工作推销茶叶，我觉得这份工作有发展的空间，能看到前途，所以很紧张这份工作，每天都有很多资料要背，要向客人推销茶叶，我背是背下来了，但向客人推销的时候我就把资料全都忘了，大脑一片空白，就是因为我老是想着洗脸梳头关门的事情，所以把背下来的东西全都忘了，什么也说不出来，而且收拾卫生又太慢，经理经常说以后加快点速度，经理看我没推销出去茶叶，做事情做了好几遍，就告诉我让我回家休养一段时间在说，然后我就回老家了，但是在家里的情绪和我预想的一样不好，我老是忧伤，看到什么都想哭，我喜欢看张爱玲的小说，看他的小说会让自己陷进去，还有情绪不好的时候，会做在哪里哭一整天，妈妈问我问什么，其实就是莫名其妙的，什么原因也没有，现在我对上班一点都不感兴趣，因为根本就上不下去，那根本就不是我想要的生活，所以我不开心，但现我被病痛折磨的，已经没有那么多要求了，只想能好好的上一个班，好好的生活下去，因为我还有一个妈妈，我真的需要找一个人帮帮我，人都说能帮自己的只有自己，但我现在真的帮不了我自己，我有很多美好是心愿都没去做过，但现在那已经不是重点了，我只希望我能得到宁静。 卢老师回复： 你好，康小姐 看了你的介绍很能理解你目前的心情，毕竟我们有着相同的经历，关于我的强迫症历程网站上有详细的介绍你可以看看，这期间你也付出了努力，但是为什么一直都走不出来？因为你首先对强迫症没有一个正确的认识，强迫症的本质是就是一个不良的心理反映模式，这个反映模式和我们习惯性的信念是分不开的，你有什么样的信念也就会有什么样的心理模式，症状只是这个心理状态的一个投射而已，治疗强迫症一是需要建立一个新的认知系统，二是需要做一些心理的练习，后者一定是建立在前者的基础之上，对绝大部分人来说，这两者是缺一不可，如果只是一味的认知疗法有很大的局限性，包括森田疗法本身也是有一定的局限性，因为没有一个具体的练习，确切的来说我们是改变目前的心理状态，症状的蜕变只是一个顺便，心理状态改变了，习气就弱了，习气弱了，症状自然就弱了，它是这么一个过程，你要有一个正确的认识，具体的我们交流时在详谈。
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