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小学六年级就得强迫症了

作者:admin 来源: 人气:2425 加入收藏 标签:

  小学六年级开始喜欢看诗,看着看着就看进去了,看入迷了,上课老师在台上讲课,我在下面天马行空,小时候悲伤的情绪就很重,后来上中学就开始一件事情做很多遍,自己也不知道是怎么开始的,就是当开始觉得不对的时候,就已经晚了,我觉得可能是我的忧伤的情绪和追求完美的性格所造成的,后来念书就念不下去了,老师在台上讲什么,我都没法全神贯注的听,初二开学就不念了,然后就出去打工了,第一份工作时在广州酒店里做客房服务员,因为强迫症的缘故,我一件事情做很多遍,拖地,打扫卫生都做了无数遍,一天的任务是打扫20间房,结果我7间房都没打扫下来,后来经理看任务没完成,动员别的同事帮我一起打扫,早晨因为强迫的缘故,洗脸梳头都比别人慢,所以经常迟到,时间长了,经理把我开除了。  

  

  后来在南京工作,工作的也不顺利,我梳头能梳20几遍,所以做什么都比人家迟钝,同事也觉得我有点不一样,但还说不出来,哪里不一样,因为我的性格所以也没有几个真心的好朋友,后来因为朋友的关系到了北京,情况也差不多和以前一样,我在中闽魏氏工作推销茶叶,我觉得这份工作有发展的空间,能看到前途,所以很紧张这份工作,每天都有很多资料要背,要向客人推销茶叶,我背是背下来了,但向客人推销的时候我就把资料全都忘了,大脑一片空白,就是因为我老是想着洗脸梳头关门的事情,所以把背下来的东西全都忘了,什么也说不出来,而且收拾卫生又太慢,经理经常说以后加快点速度,经理看我没推销出去茶叶,做事情做了好几遍,就告诉我让我回家休养一段时间在说,然后我就回老家了,但是在家里的情绪和我预想的一样不好,我老是忧伤,看到什么都想哭,我喜欢看张爱玲的小说,看他的小说会让自己陷进去,还有情绪不好的时候,会做在哪里哭一整天,妈妈问我问什么,其实就是莫名其妙的,什么原因也没有,现在我对上班一点都不感兴趣,因为根本就上不下去,那根本就不是我想要的生活,所以我不开心,但现我被病痛折磨的,已经没有那么多要求了,只想能好好的上一个班,好好的生活下去,因为我还有一个妈妈,我真的需要找一个人帮帮我,人都说能帮自己的只有自己,但我现在真的帮不了我自己,我有很多美好是心愿都没去做过,但现在那已经不是重点了,我只希望我能得到宁静。

卢老师回复:

你好,康小姐

  看了你的介绍很能理解你目前的心情,毕竟我们有着相同的经历,关于我的强迫症历程网站上有详细的介绍你可以看看,这期间你也付出了努力,但是为什么一直都走不出来?因为你首先对强迫症没有一个正确的认识,强迫症的本质是就是一个不良的心理反映模式,这个反映模式和我们习惯性的信念是分不开的,你有什么样的信念也就会有什么样的心理模式,症状只是这个心理状态的一个投射而已,治疗强迫症一是需要建立一个新的认知系统,二是需要做一些心理的练习,后者一定是建立在前者的基础之上,对绝大部分人来说,这两者是缺一不可,如果只是一味的认知疗法有很大的局限性,包括森田疗法本身也是有一定的局限性,因为没有一个具体的练习,确切的来说我们是改变目前的心理状态,症状的蜕变只是一个顺便,心理状态改变了,习气就弱了,习气弱了,症状自然就弱了,它是这么一个过程,你要有一个正确的认识,具体的我们交流时在详谈。


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