卢老师您好！ 我自己认为我得了强迫症，虽然以前我没有看过，但是我认为我的病症跟强迫症是一样的，让我很痛苦，大概这个病也有好几年了，这些年反反复复的，时重时轻都是靠意志控制，这一次有点严重，意外受了点刺激，感到难以接受就总是想这件事情，就停不下来了，没想到想事情还能想出病！前几天很不好都想不活了，这几天看了森田感觉就好多了，但还是没有平复下来，心里还会有不安有忧虑，我就只有自己安慰我自己，这种生活状态不知道什么时候才能过去，情况就是这么个情况，我就写这么多了，请大夫也给看一下吧谢谢你！ 要我说一下详细的强迫症的表现吧，真也是件痛苦的事情，听说老师当初也是强迫症患者，真的感到遇到了可以诉说的朋友，最初刚开始的时候，因为和我爱人感情不好经常吵架，还有其它的一些压力吧就经常感到情绪紧张，压抑，就开始出现一些强迫的意思和行力，象反复洗手啊，关门拉都是以前的症状，各种症状都发生过，经过一段时间克制后也都消除了，没吃过药也没看过心理医生，最近这次来得很突然，是因为跟几个朋友，大家在一起作手工，有几个人总是欺付一个人，我感到很生气，就说了她们，没想到她们几个就冲我来了，以前对我都挺好的，就因为这个她们几个就都不理我了，令我感到很难堪，也感到难以承受，因为她们总是欺付这个人好几年了，我感到没办法跟她们共处，但我们画儿还没绣完，这怎么办？我一着急那两天就总想这个问题，没想到就停不下来了，总是想总想越想越生气后来就越来越恐惧了，想不明白还摆脱不了！整得我老痛苦了，我也知道这是强迫症犯了好象，就上网找帮助吧，看过很多人写的文章，一开始效果也不好，后来看到森田了，看过之后，别说一下子就好了不少，不再跟这个想法对抗了，也顺服了，爱来来吧，我该作啥还作啥，就是难受点呗没办法啊，既然是上天给我的，用老师的话说，感恩吧！恐惧的心来了就安慰自己说没什么怕的，我会放松下来的，然后就转移注意力在手头的事情上，难受是难受但我都好多了都过来了，这就是我这几天的经历，今天你的助理又给我发来了你讲课的视频，她真的很好来到我面前就一直安慰我，跟她聊天我就感觉病儿又好多了，看过你的视频我都哭了，听你说话就感到很有安全感，就又感到好了不少，真的很感谢你们！是你们的爱帮我减轻了我心理上的很多痛苦，跟好人在一起感到很温暖，觉我的病儿就好象好了！真的再一次的感谢你们！剩下的要作的我想多看看你的视频，常去你的网站坐坐，真想去西安看看你们，对你们表达一下我的谢意，可现在还没有这个机会，相信以后会有的，就写这么多吧，感谢你们的关怀，大夫我觉得我好了，你说呢？
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