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醒悟疗法受益者的来信

作者:admin 来源: 人气:752 加入收藏 标签:强迫症 强迫症的表现 醒悟疗法

卢老师您好!

  我自己认为我得了强迫症,虽然以前我没有看过,但是我认为我的病症跟强迫症是一样的,让我很痛苦,大概这个病也有好几年了,这些年反反复复的,时重时轻都是靠意志控制,这一次有点严重,意外受了点刺激,感到难以接受就总是想这件事情,就停不下来了,没想到想事情还能想出病!前几天很不好都想不活了,这几天看了森田感觉就好多了,但还是没有平复下来,心里还会有不安有忧虑,我就只有自己安慰我自己,这种生活状态不知道什么时候才能过去,情况就是这么个情况,我就写这么多了,请大夫也给看一下吧谢谢你!

  

  要我说一下详细的强迫症的表现吧,真也是件痛苦的事情,听说老师当初也是强迫症患者,真的感到遇到了可以诉说的朋友,最初刚开始的时候,因为和我爱人感情不好经常吵架,还有其它的一些压力吧就经常感到情绪紧张,压抑,就开始出现一些强迫的意思和行力,象反复洗手啊,关门拉都是以前的症状,各种症状都发生过,经过一段时间克制后也都消除了,没吃过药也没看过心理医生,最近这次来得很突然,是因为跟几个朋友,大家在一起作手工,有几个人总是欺付一个人,我感到很生气,就说了她们,没想到她们几个就冲我来了,以前对我都挺好的,就因为这个她们几个就都不理我了,令我感到很难堪,也感到难以承受,因为她们总是欺付这个人好几年了,我感到没办法跟她们共处,但我们画儿还没绣完,这怎么办?我一着急那两天就总想这个问题,没想到就停不下来了,总是想总想越想越生气后来就越来越恐惧了,想不明白还摆脱不了!整得我老痛苦了,我也知道这是强迫症犯了好象,就上网找帮助吧,看过很多人写的文章,一开始效果也不好,后来看到森田了,看过之后,别说一下子就好了不少,不再跟这个想法对抗了,也顺服了,爱来来吧,我该作啥还作啥,就是难受点呗没办法啊,既然是上天给我的,用老师的话说,感恩吧!恐惧的心来了就安慰自己说没什么怕的,我会放松下来的,然后就转移注意力在手头的事情上,难受是难受但我都好多了都过来了,这就是我这几天的经历,今天你的助理又给我发来了你讲课的视频,她真的很好来到我面前就一直安慰我,跟她聊天我就感觉病儿又好多了,看过你的视频我都哭了,听你说话就感到很有安全感,就又感到好了不少,真的很感谢你们!是你们的爱帮我减轻了我心理上的很多痛苦,跟好人在一起感到很温暖,觉我的病儿就好象好了!真的再一次的感谢你们!剩下的要作的我想多看看你的视频,常去你的网站坐坐,真想去西安看看你们,对你们表达一下我的谢意,可现在还没有这个机会,相信以后会有的,就写这么多吧,感谢你们的关怀,大夫我觉得我好了,你说呢?



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