强迫症康复家园的老师们你们好：
在这里我首先感谢一下我的治疗师卢老师，是他给了我第二次生命，让我感觉到人活着还是那么的美好。我写这篇文章除了要感谢强迫症康复家园以外，更多的是想和还在沼泽中不能自拔的同胞们分享一下我的成长和如何治疗强迫症的经历。希望给我的正在受苦受难的同胞们一点信心和帮助。其实强迫症并没有我们想像的那么可怕，它只是我们成长路程中的一个小插曲，是上帝给我们这些孩子开了一个忘了收尾的恶作剧罢了。
我出生在江苏徐州一个幸福的四口之家，家庭的成长环境造就了我争强好胜，事事追求完美的性格。从我记事的时候起我就觉得我有一些异于常人的东西，记得在小学四年级的时候，如果有同学叫我一声的同时用手拍了一下我的肩膀，我就会用手拼命地擦她刚刚碰到我的地方，很害怕她手上有脏东西传染给我。在站起来回答问题的时候，每次我都要用手帕擦好几遍板凳才放心的坐下去....
记得在当时我们班上有3个女生的成绩较好（我，周xx，邱xx），其实我的综合成绩都要好于他们俩，这让我每次考试的时候都会默默地下决心，一定不能输给任何人。那是一次重要的全区数学竞赛我们3人都被选中了，我一直都在紧张的筹备着，在做题出现8.0的时候，其实我心里很清楚那是小数点，而不是逗号或顿号，但心里就是不放心，战战克克的起来问监考老师，到底是什么符号？老师用非常奇怪的眼神看着我.....
就这样我以全校第二的成绩考上了中学，新的学习环境让我暂时的把精力都扑在了学习上，第一学期期中考试的时候，我考了全年级第一（数学100，英语100，语文90）。同时我还担任英语和语文的课代表，记得有次上办公室抱试卷，正碰到班主任在别班老师面前表扬我多么聪明…正在这时不知哪位老师说了一句，这孩子一看就聪明，机灵灵的，就这一句话让我以为我的成绩是因为我聪明，和我的努力无关，从此我害怕听到笨蛋，傻瓜，少脑子....之类的话，认为只要听到就真的会傻瓜，（其实有时候只是一句口头语，在我看来就是一个定时炸弹，在强迫症患者的世界里一切都是疯狂的），如果我听到了，我就会问他你说谁的，直到他说没说你为止，那样我的心里才会舒服。在此之前虽然有很多事情别人看来很不可思议，由于我的没有斗争事情并不是很糟。
初二下学期记得有一次我正在自习的时候，忽然想起家里的门有没有锁上啊，这个时侯我就很紧张，自己安慰自己说：“现在是上课不要想这些没用的东西。”那个时候起我就有些广泛性强迫思维了，引起了我的躯体上的适（头疼，头晕，记忆力减退）妈妈就带我去看医生。医生说是神经衰弱，掉了一周的点滴，拿了好多药（敖东安神补脑液，脑力宝，脑力静）吃了大半年，没有任何的效果，已经严重的失眠了，整夜睡不着。妈妈担心我让我和她睡在一起，但是只要她晚上翻个身我都会醒，长期的失眠导致我的脾气已经很糟糕了，经常对着家人发脾气，妈妈已经被我折磨透了，经常哭着抱着我别在折腾了。那天我终于崩溃了，一个男生走到我的面前对我说我喜欢你，我当时断然的拒绝了他（在我认为学习才是我最重要的事，只要影响学习的我都会抑制它），从此他的脸时刻出现在我的脑子里挥之不去，越不想想，它偏越来，我的头脑在我清醒的时候都是斗争的，这件事缠了我有一年（那一年简直就是炼狱般的生活）。
后来我们去了杭州，在萧山第五人民医院诊断为强迫症，医生开了罗拉，氯米帕明，吃的时候有点效果随着时间延长效果越来越不明显了，后来又换成氟伏沙明，同时还结合行为疗法，（就是在手腕上套上橡皮筋当症状来的时候用力狠命的弹它）经常我的手腕上都是伤痕累累，肿的很高，在冬天手腕皮破的地方裂的缝就像小孩的嘴一样，我和妈妈都会抱头痛哭。我痛恨苍天对我如此不公，中考我都没心思考了，休学了一年。在这一年里我们又四处投医（东方心理咨询中心，徐州二院，徐州四院....）加上吃药症状有所好转，为了更有信心的治好我的病，我上了中医学院。自己学中医，自己把脉自己开中药。由于西药的副作用较大（便秘，嗜睡，体重增加，反应迟钝....）我不得不把所有的西药换成中药。那时我整天研究自己的身体，只要耳鸣我就会想到肾不好，脸红就会认为是心脏不好，口里长溃疡我就会认为是肝火大了....然后给自己开中药搞得自己成天吃的中药比饭还多，人瘦的皮包骨头。浑浑噩噩毕业了，家里人托关系把我安排到了移动公司上班，这一年我恋爱了，恋爱的喜悦让我暂时的忘了症状，强迫症的表现和症状好像也有一年没有来找我。其实它只是暂时的躲藏起来了，由于恋爱了，更加注意自己的外貌，一些强迫行为又显现出来了，（每天化妆1个多小时，平时几分钟就可以做好的事会花上一个多小时，衣服，化妆品必须摆在一定的位置，要不我心里就不舒服......）。美好的初恋在我不能和正常人一样去经营的状态中夭折了。
2007年初又一个失眠的晚上我打开了电脑，搜索一些关于强迫症的资料，无意中发现了醒悟疗法，当时看了觉得写的也有一些道理。就抱着试试的心态（因为我走了近10年的弯路，受的苦只有我自己知道啊）。记得当时接我电话的是卢老师，他和我分享了一下他的经历，卢老师向我讲述了他如何走出强迫症的过程，和醒悟疗法的一些核心思想。那刻我哭了，终于找到了共鸣的人（由于当时对强迫症的不了解，认为就像是精神病一类的，不敢和任何人去说自己有病，怕遭到歧视的目光)。在这里再一次的感谢卢老师。在收到醒悟教材的那刻我就像找到了救命绳索一样。运用醒悟疗法我用了5个月时间彻底走出来了。到现在已经过去了一年多了，回想起来那段日子也正是我生命中不可缺少的历程。
从强迫症走出来后我对人生有了更深一层的认识，使自己的心态更加的乐观，心智更加的成熟。在蜕变的过程中难免会有一些痛苦和迷茫，但是我亲爱的同胞们，比起我们所经历的强迫症这又算得了什么呢？我相信只要你运用醒悟疗法并按照上面的去操作就一定能走出强迫症的泥潭，亲爱的同胞们，请相信自己，你有患上强迫症的智慧就一定有走出它的能力。更何况有一休老师，卢老师和很多的患者已经彻底的走出了，跟着成功的人走你就会成功。邓小平曾经说过，没有试验就没有发言权，这里说的就是那些所谓的心理机构和心理医生，自己本人都没有经历过强迫症只是纸上谈兵的给我们分析，唉，太可悲了没有任何意义，做一些掩耳盗铃自欺欺人的解说。收着昂贵的费用，做一些对患者没有任何意义的“帮助”。在这里还要说一下在操作醒悟疗法的过程中一定不能急躁，要有耐心，更不要去检查它好没好，这是一种障碍。接纳并接纳你所接纳的痛苦。总有一天你会像我一样可以安静的在电脑前写文章，开心的生活。
在这里再一次的感谢我的治疗师—卢老师，和强迫症康复家园的老师们。希望醒悟事业蓬勃发展，祝你们工作愉快！
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